【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 19:50:09.61 x9ayhQJD
5日位経つけど絶好調。
昼間は眠くならないし、睡眠時間が格段に減った。平均5時間が3時間に。目が覚めてしまう。眠くないから色々な事が出来てショートスリーパーの仲間入りが出来たんだ。多分？
体重も1、5キロ減。
その代わり食べる物のバランスには凄い気遣うから大変。
そろそろサプリも加えようか検討中。

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