【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】
at SHAPEUP
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:21:32.33 zG0S/A1G
>>684
ありがとうございます
>>685
体重が減りすぎていて無理したダイエットだと自分でも思います…
カロリー的には１日４００から５００カロリーです
＞一日二食に戻すくらいなら最初から二食でダイエットした方がいいと思います。
ごもっともですorz
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