【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】 at SHAPEUP

[前50を表示]
650:ビチク神
12/07/20 13:31:05.93 ZQf7ZMqM
ドドスコ(歌)スコスコ

ビチク神降臨。

ビチク様の一日一食論、信頼できます！

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:19:39.25 Hmfg+etn
ビチク神よ　チラシのポーズアップ！　カモン！　ビチク～ｗ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:53:04.20 tVUY1zOc
>>650
君噂のがビチク爺さんかい？お初です

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:08:39.09 Uqma/nCc
ビチク神？教祖さま？ｗ
一日一食なんて出家信者でもないと実践難しいだろ
社会から隔離された環境じゃないとな

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:33:32.51 0+LoJYuI
このスレ相変わらずだなｗｗｗ

655:五関敏之
12/07/20 18:34:01.91 Gd9W63bi
せやな

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:43:27.29 56+E8msH
>>653
＞一日一食なんて出家信者でもないと実践難しいだろ
＞社会から隔離された環境じゃないとな

全くそんなことはありませんね。
あなたの言う「社会から隔離された環境」が具体的にどんなものであり。
何故一日一食のためにそんな環境が必要なのか説明できないでしょう？
信仰を告白するのも結構ですが、もっと論理的に書くようにした方が良いでしょう。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:41:39.65 u4IxgZTC

7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！

【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】

「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」

米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。

韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。

日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！

日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。

詳細は　なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒　URLﾘﾝｸ(sakura.a.la9.jp)
オバマ大統領府への請願署名　⇒　URLﾘﾝｸ(wh.gov)
なでしこアクション請願英文サイト⇒　URLﾘﾝｸ(bit.ly)

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 01:28:16.21 u+eqGCMT
一日一食ドカ食いって言うけど
いくらドカ食いでも基礎代謝カロリーを大幅にオーバーしてたら
太るよね？
基礎代謝カロリー１５００の人が一食で１７００カロリーとか。

チャーハン大盛りにラーメンセットとかで余裕で一食１５００カロリー超えそうなんだが

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 01:35:46.05 U0c30sCL
その分、運動して余分な摂取カロリーを消費すればいい

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 01:45:23.08 u+eqGCMT
>>659
なるほど
１時間のウォーキングで約２００カロリーぐらいの消費だから
一日一食基礎代謝＋２００カロリーまでの高カロリー食事でも
問題ないってことか
情報に感謝！

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:51:17.96 olUnzvWT
>>658=>>659=>>660=ビチク51歳爺

深夜の１人劇場　自演乙～ｗｗｗ　

１人で書いてるだけあって流石にテンポ抜群だねｗ

しかし毎日毎日飽きないなｗ

キチガイの考えてる事はよくわからんｗ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:05:24.77 Mds+lRzE
基礎代謝カロリーを大幅にオーバー
＋200が大幅にオーバー？
頭大丈夫か？

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:34:23.91 olUnzvWT
大丈夫じゃない　ビチクは100％キチガイ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 04:43:48.94 B1nsm0J3
>>662
え？違うの？
基礎代謝カロリーを超える摂取カロリーで太るって
思ってたんだけどダイエット初心者だからよくわからない。
基礎代謝カロリー＋１０００ぐらいのカロリーならとってもいいってこと？

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 06:06:41.40 htrd41K8
>>664
>>647 を見よう

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 11:02:32.70 X7liodZl
>>664=>>665=ビチク51歳爺

ビチク～　自演乙～　孤軍奮闘ご苦労様～ｗｗｗ

キチガイ爺～ｗｗｗ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:54:34.13 ZlyzJn/d
認識がすれ違ってるな
>>662はひょっとして２００カロリーが高カロリーなわけ無いだろって言ってるのか
それは２００キロカロリーの間違いだということなのか
そもそも２００キロカロリーだとしてもそれは高カロリーのうちに入らないだろと言ってるのか

>>664はこれらのどの認識で疑問に思ったのか

さらに>>665は>>664がどこを疑問に思ったと認識して>>665を見ろといったのか

必要な情報が足りないから認識がずれてるんじゃない？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 14:04:59.24 X7liodZl
↑認識ずれてるのはオマエｗ
自分をキチガイだと正しく認識しろ
ビチク51歳爺ｗｗｗ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 14:12:41.37 ngSXwbLZ
このスレばっかみてぇ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 14:21:20.52 X7liodZl
↑ビチクｗ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 18:27:39.88 bCQkom2L
なあ、ビチク。かなり５１歳のままだけど、５２歳になるのはいつ？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 19:52:04.23 dpkkcCzM
永遠の51歳でいいじゃないかよ

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:29:38.74 jUU0Pbnl
もうすぐ52歳

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:45:19.45 ulRAT79Z
>>672
いや、元々は50歳だったんだよ
それがさすがにずっと50歳ではおかしいと思ったらしく、ある時から51歳爺になったｗ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:10:50.79 jUU0Pbnl
詳しいなオマエ　ひょっとしてビチク本人？

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:17:24.74 ulRAT79Z
>>675
去年の７月の段階では50歳爺だったんだよ

↓ビチク50歳爺になってる
URLﾘﾝｸ(webcache.googleusercontent.com)

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:45:49.67 PFCHaswM
妄想は細かい設定が大事なのにね
見切り発車だったのか

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:47:16.70 jUU0Pbnl
なんでそんなに必死なの？　ビチクの研究してんの？ｗ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:52:21.21 yn/wzVPg
７月以降の誕生日なんだろそれにしても何なんだこのスレｗ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 11:00:00.76 jUU0Pbnl
オレの予想ではビチクは9月生まれ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 11:39:37.81 ulRAT79Z
誰か過去のスレを調べて、いつの段階から51歳爺になったのか調査よろしく
そうすれば、ビチクの誕生日がわかり、次はいつから52歳爺になるのかわかるぞ

別にわかりたくはないけどなｗ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 19:48:44.96 Z1PA2lMy
はじめて３ヶ月ぐらいなんだけど、夕飯食ったあと、急に眠くなっちゃうことが多いんだけど
これって、なにか一日一食の影響なんでしょうか？？

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:31:08.57 zG0S/A1G
１日１食でたまに炭水化物抜いてる。運動はなし
３週間経ってウエストのサイズがかなり落ちたんだけど、
どのタイミングで戻していけばいいのかわからない。元々２食だった
眠気がすごいのです

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:10:00.04 88AfRwo0
ご飯を食べると､胃は食べ物を消化し始める
そうすると胃に多量の血が集結して脳が微々たる貧血状態に陥る
つまり､思考力が低下する
お腹が膨れることで､精神的に満足する
この軽い貧血と思考力の低下と精神的満足と三拍子揃うから眠くなる
あと、夜に充分な睡眠を取れてないのも原因になる
つまり、誰にでも起こることだから普通のことだ
眠くなるのなら兎に角、身体を動かせば良い

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:13:02.25 dPc9UUZk
>>682
＞これって、なにか一日一食の影響なんでしょうか？？

さあ？でも私も食後２時間おきていられません。
元々食事すると眠くなっていたので食事を寄せたぶん眠気がきついんじゃないでしょうか。
上がった血糖値が下がることによるようです。

>>683
＞どのタイミングで戻していけばいいのかわからない。元々２食だった

それは2食に戻すということですか？
単に手段として無理な減食をしている場合はテキメンにリバウンドしそうですね。
このスレは、ずっと一食で行こうって趣旨ですが…

タイミングは自分の体に聞いてください。
体重が目標に達しているなら、まずどの位食べているのかカロリーを計算してください。
一日一食自体は動かさず、補食の形でカロリーを上乗せして行きます。

乗せるカロリーは２週間は同じ量にしましょう。
短期間では変動傾向がわかりません。
体重が安定する上乗せカロリーが見つかったら、一日のトータルカロリーを好きなように分割すれば良いでしょう。

それにしても、一日二食に戻すくらいなら最初から二食でダイエットした方がいいと思います。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:17:01.03 Z1PA2lMy
>>684
いままでも、もちろん食事してたわけで、こんなに眠くなることはなかったから、
一日一食の影響かなと思ったんですが、食事が１回だけだから、その三拍子の反応が、
顕著に出てると考えればいいのかな？？
今まで食後に寝てしまうなんてことは、なかったから。
ちなみに、運動は毎日、平均４０分ぐらいしてる。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:21:32.33 zG0S/A1G
>>684
ありがとうございます

>>685
体重が減りすぎていて無理したダイエットだと自分でも思います…
カロリー的には１日４００から５００カロリーです

＞一日二食に戻すくらいなら最初から二食でダイエットした方がいいと思います。
ごもっともですorz

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:36:25.43 dPc9UUZk
>>687
＞体重が減りすぎていて無理したダイエットだと自分でも思います…
＞カロリー的には１日４００から５００カロリーです

無茶しますねえ…その倍は摂らないと。
普段の食事からバッサリ一食落としたんですね。
体調もそうとう悪かったでしょう。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:02:00.71 88AfRwo0
>>686
食事をすると胃が動いてる訳だから
胃に取っては大変疲れる行動な訳で
それが一日一食だと胃が更に疲れやすくなるんじゃないかなぁ…と
食事が一日一回しか入らない訳だし
身体を守る為にも胃も必死なんでしょう
その反動で三食の時よりも眠気が強くなるのかも
因みに自分も眠くなるけど
眠れる時は無理をせず素直に寝てるよ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:04:12.88 C8H+N7Nn
>>687
一日一食　1000キロカロリーで一生過ごすなんてキチガイ沙汰です
健全な社会生活を送る事は不可能です
そんな苦行を一生続けたら最後は廃人です　友人も同僚も失います
大人しく一日二食　基礎代謝量プラスアルファのカロリー摂取が吉です

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:04:20.31 t5zo4bZ7
>>676
ビチク連呼は去年からこんなくだらねー事やってんのか(笑笑)
さすが阿呆（笑）
知的なビチクさんとは大違い

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:13:09.09 4O/1qBsF
↑知的なビチク51歳爺　キチガイ(笑笑)

オマエ色んなところで叩かれてるな～
嘘つきジジイ
9月には52歳になるそうで（笑）

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:13:56.93 4O/1qBsF
ビチクというのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:34:29.73 4O/1qBsF
ビチク～　今夜は自演やらないの？
これから深夜のビチク1人劇場が始まるの？
残念だがオレは夜に弱いのでそろそろ寝るよ
頑張れビチク51歳爺～ｗｗｗ

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 04:59:38.37 ewRaCMkJ
一日一食ダイエット最高だな
一食だけ好きなもん食べまくってでも2週間で結構痩せれた
３食好きなもんを好きなだけたべれず我慢して少量で妥協するより、
一食どかっと食べれる方がかなりストレス少ないわ
これからもがんばるぞ
あと１５キロは落としてやる

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 08:35:17.34 hpAxUUKK
>>695
おはよう　ビチクｗ
オマエのマンセー話はいつも同じで飽きた
一日一食でこんなんなれますよ！キャンペーンで
チラシのポーズ大公開ってどうよ？ｗｗｗ
ガンバレ　キチガイ爺ｗ

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 08:46:10.27 NP4nxpLA
芸のない煽りですがコメントしましょう。

>>690
＞>>687
＞一日一食　1000キロカロリーで一生過ごすなんてキチガイ沙汰です
1000kcal、というのがまずおかしい。
一日一食でも基礎代謝量はキープするのが原則です。>>687は、まず無茶をやってからこのスレへ来ています。

＞健全な社会生活を送る事は不可能です
＞そんな苦行を一生続けたら最後は廃人です　友人も同僚も失います
これは現実的な想像ではありません。妄想ですねえ。
ただの不安を煽るネガティブな印象操作です。
どうしてそうなるか？が一切ありませんし。

＞大人しく一日二食　基礎代謝量プラスアルファのカロリー摂取が吉です

自分が今凝っている方法の押し売りで締めてますが…
食事回数が一回違うだけでそんなに事態が急変する訳がありませんね。
やれやれ…

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 08:48:30.52 NP4nxpLA
もっとも>>687さんが「カロリー的には１日４００から５００カロリーです」なんてのをやってたら体を壊すと思いますけどね。

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 09:55:48.08 hpAxUUKK
>>697、>>698

ババアのいちごちゃんｗｗｗ

レスが欲しいのか？

ビチクいないとレス伸びないよ

オレが代わりにレスしてやるぞｗｗｗ

700:ビチク神
12/07/24 20:54:45.90 O30fH+PL
ドドスコスコスコ！

ドドスコスコスコ！

ビチク神降臨！

スコスコ、スコフィールド(マイケル・スコフィールド)

今週、三キロやせました。ビチク神さまの教えに、心から感謝！

これまで何やってもやせれなかった。

やっと出会えた。

701:ｻｲｺｰです
12/07/25 10:51:25.15 isfvxv7N
ビチク神さんｻｲｺｰです！！！
40代ダイエットスレでは身長176㎝と20㎝以上も鯖読んでましたねｗ　素敵です！！！

40代でダイエット2
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)l50

702:ｻｲｺｰです
12/07/25 10:53:40.77 isfvxv7N
ビチク神の妄想語録　ｻｲｺｰですｗｗｗ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 23:03:34.16
>>763
草生やして必死だけど体脂肪率一桁の身体見たことない？
２ちゃんばかりしてないでジムでも行けば？
高校総体は陸上短距離な。

>>764
ID出ない板だと思ってなりすますなカス

>>765
確かにボクシングやってるかよく聞かれる。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。

>>769
週末は家族サービスだろJK
普通に夏休みだしな。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 03:58:05.64 W4NsCo2g
>>697
基礎代謝が１０００ちょうどぐらいの人なら
１０００キロカロリーで過ごしても体の調子いいし害にはならんだろうな

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 08:26:22.03 usAJ1Q9Y
>>703
そりゃそうですね。
私は1000kcalでキツイし(マイナスになる…)、もとのレスの内容に引きずられてしまいました。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 12:51:42.41 EoCjyeAE
ビチク51歳爺は基礎代謝量900ｷﾛｶﾛﾘｰ　バナナは半分しか食べられない

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:30:41.71 cDFF+7Sz
保守しときましょう。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 11:10:14.87 j+7nqNO9
↑ビチクが保守ｗ　はよ自演やれ　キチガイ爺

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 14:18:26.82 4XXic4Dy
保守しときましょう。

709:277-278
12/07/30 16:36:37.02 W/b7r08O
その後一日一食まだ続いてます。
三連休の旅行と先日のバーベキューパーティーではたんまり食べましたが、
それ以外の日は、昼間に食べたものがほぼゼロでした。

41日目くらい。
体重は最初の勢いほど減らず、トータル5kg減くらい。
体脂肪率20%前後 (-4%)
おへそ周りがマイナス5-6cmくらい。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 06:25:12.25 Zbs2UVtd
一食だからといってバカ食いすると消化器系に負担かかるよ　
特に晩飯のみにしてると

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:49:27.91 yld4OlwQ
>>710
ビチク51歳爺　レスないね　自演　自演　はよ自演で盛り上げろｗ

712:277-278
12/07/31 09:05:41.88 YZTRBJqA
>>710

ご心配ありがとうございます。
夜一食結構バカ食いしてるつもりですが、今のところなんともないです。
朝のうんこは絶好調！超きれーなうんこが毎朝すげー量出るのは感動です！

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:20:03.52 yld4OlwQ
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

１54ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う

By ビチク51歳爺ｗ

714:ビチク神
12/07/31 16:41:18.55 BGSf6a4e
ドドスコスコスコ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:43:43.97 UO/awvUE
なんの呪文だ？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:49:35.15 9qti8aiq
NGワードにするといいよ
読めるレスが半減するｗ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:56:13.85 UO/awvUE
>>716
なるほどスッキリしたｗ

呪文に加えてビチク51歳爺もNGにしたよ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:59:11.56 UO/awvUE
チョｗ>>717の自分のレスが見えないｗ
まぁ仕方ないな、NGワードが書いてあるしな

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 17:17:20.22 yld4OlwQ
>>714=>>715=>>716=>>717=>>718=ビチク51歳爺

ビチク51歳爺ｗ　一人で何やってる？ｗ　キチガイｗｗｗ

スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う

１54ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う

By ビチク51歳爺ｗ

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 17:22:29.86 9qti8aiq
その状態で1から読めばどれだけこの基地外が暴れてるかわかる

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 17:23:59.75 yld4OlwQ
↑何言ってんのｗ　ビチクｗ　キチガイ爺ｗ　一人劇場乙～

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 17:37:54.79 yld4OlwQ
スリムでしなやかな身体で若く見えて顔も身体も肌もキレイっぽいビチク51歳爺

チラシのポーズ　カモン！！！！！！！！！！！

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 19:50:09.61 x9ayhQJD
5日位経つけど絶好調。
昼間は眠くならないし、睡眠時間が格段に減った。平均5時間が3時間に。目が覚めてしまう。眠くないから色々な事が出来てショートスリーパーの仲間入りが出来たんだ。多分？
体重も1、5キロ減。
その代わり食べる物のバランスには凄い気遣うから大変。
そろそろサプリも加えようか検討中。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 20:14:35.74 th/+GHrC
昼間眠くならないってのは同意です。
ちょっと眠くてもコーヒー飲めばばっちり目が冴えるし。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 01:08:43.06 87Z0wCfV
NG入れたらすっきりした
次からはテンプレに書いておけばみんな幸せかもよ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 07:54:00.20 Nhf9yz0B
スコスコドドド

LOVE ジュースー

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:39:07.42 ayCCZ/TX
>>723と>>724と>>725と>>726は全部ビチク51歳爺が1人で書いてます

人を集めようと毎日必死の釣り＆自演　お笑いですｗ

自分一人の事を「みんな」と称するキチガイ爺ｗ

可哀想だからレスしてあげますｗ

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:59:09.94 bjnb5pHH
保守してくれてますね。

729:277-278
12/08/01 10:27:33.99 iwqvgYeS
誰か教えてください。
NGワードの設定ってどうやるのでしょうか？
ブラウザはFirefoxです。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 10:45:31.87 MnnM5ep8
「あぼーん(又はレスあぼーん)設定」の項目があるだろ？
そこからキーワードを入力する

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 10:57:47.03 ayCCZ/TX
↑ビチク～　オマエは存在自体があぼーん　世の中からあぼーんされてる可哀そうな爺ｗ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 11:10:42.24 KINWyiWm
>>729
専ブラは？

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 13:59:03.50 LDe3ppvl
>>729
普通のWebブラウザでは設定出来ないです。
2ch専用ブラウザ(専ブラ)を使用してください。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 14:04:44.47 iEkvKe83
アドオンがあるかもね。使ってないから知らんけど

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 14:28:39.21 ayCCZ/TX
>>732、>>733、>>734

ビチク～　51歳爺　相変わらず一人で何やってんの？

分身の術か？ｗ

キチガイｗｗｗ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 14:43:54.45 87Z0wCfV
この手の妄想狂はどこのスレにでもいるんだけど
徹底的にスルーするしか方法がないんだよ現実
専ブラ入れるのが一番だけど
できない人は強い心で消して

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 14:49:04.15 ayCCZ/TX
↑ビチクの怖さを知らないね？　ビチクはどこにでもいるようなキチガイとは違います
ビチクは特別なキチガイなんです
そしてもうすぐ52歳ですｗｗｗ

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 14:55:08.42 ayCCZ/TX
>>736
ビチクよ　相変わらずオレとオマエしかいないな

人集める為には自演よりもチラシのポーズだ

チラシのポーズ晒せ　キチガイｗ

あNGワード設定してるんだっけ？　その割にオレのカキコに反応してるねｗ

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 14:56:44.74 ayCCZ/TX
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 01:08:43.06 ID:87Z0wCfV
NG入れたらすっきりした
次からはテンプレに書いておけばみんな幸せかもよ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:01:51.01 87Z0wCfV
なんか悔しがってるぽいけどもうあぼーんしかでてこないよ
すっきしｗ
>>733
URLﾘﾝｸ(bbs2ch.sourceforge.jp)
これが火狐のアドオンみたいだよ
これであぼーん設定してみ

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:04:17.05 ayCCZ/TX
↑バーカ　ビチク必死ｗ

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:04:18.44 87Z0wCfV
>>729
すまんさっきのは古かった
Firefox3.5に対応してるのはURLﾘﾝｸ(chaika.xrea.jp)らしい

でも専ブラ入れるのが一番てっとりばやいよ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:05:28.71 ayCCZ/TX
↑バーカ　ビチク必死ｗ

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:08:30.43 ayCCZ/TX
ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:18:08.19 ayCCZ/TX
近況報告です

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:58:28.75 H9RZ9ct5
>>745
最近、一日一食に興味がもったんですが、
どの位続けてますか？

ショートスリーパーになった？
肌の調子はどう？

質問ばかりですみません

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:59:00.95 H9RZ9ct5
○興味を持った

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 16:01:46.87 iPUViz12
ショートスリーパーになれるの？
おれは他にいろいろ薬とか飲んでるからそのせいか眠くて仕方ないｗ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 17:02:11.86 ayCCZ/TX
>>746
肌の調子は絶好調です
睡眠は7時間以上はとるようにしています　無理に減らすのは危険ですよ

一日一食の事ならここの主のビチクっていう51歳の爺さんが詳しいです
女性からの質問なら泣いて喜ぶと思います

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 17:31:20.67 MnnM5ep8
51歳はまだ爺さんじゃねーよﾌﾟﾝｽｶ

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 17:37:22.07 H9RZ9ct5
>>749
イマイチ、ビチクって何者かわからんです

食べない生き方ってサイトで、
少食になると睡眠時間が減るような事が書いてたのだけど、そうでも無いのか

腹筋割れてるけど、やっぱり筋トレしてますか？

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 17:51:43.12 ayCCZ/TX
>>751
最低限必要な睡眠時間は遺伝子情報として最初から組み込まれているという説が有力です

筋トレは週に2回（30分～40分程度）やっています

ビチクは155㎝40㎏で小さいです　ダイエットに人生を捧げた、ダイエット修行僧です
僕は尊敬してます　

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 18:09:50.37 wzSTvka2
ビチクさんは神
次元が違う

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:38:23.36 HZyA8Mn3
ここすっかりビチクのスレだね　ビチクをNGあぼーんしたら何も残らないんじゃね？

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 02:18:51.60 gi7ofRzo
透明アボーンだからアボーンになった事にすら気が付かんわw

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 06:39:31.92 /SR3MgCj
レス番が飛んでると｢あー基地外かw｣とは思う

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 06:46:41.20 15h9HcAZ
ビチク連呼厨いつ仕事や学校に行ってるの？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 07:20:49.18 XqwgZaLD
パンかダム板かと思ったら本物だったｗ
まぁ、携帯からカキコしてんだろ

759:277-278
12/08/02 09:06:46.59 yHbCKZZ8
>>732 >>733 >>742
ありがとうございました！
専用ブラウザというのを初めて知りました！
検索トップに出てきたJaneStyleというのを入れてみました。
NG設定・透明あぼーんできてスッキリです！

と思ったらJaneStyleで書き込もうとすると、本文長すぎ、とか色々言われて書き込めない(TдT)。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 10:54:29.57 jPKD5yDl
>>755=>>756=>>757=>>758=ビチク51歳爺

夜中にご苦労ビチクｗ　清掃のバイトしながら必死に書いてるのか？ｗ

しかしなんで今更あぼーんなんだ？

オレに何書かれてるか気になって気になって一日に何十回もここ見てるくせにぃ～ｗ

可愛い爺ｗｗｗ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:58:08.38 nWqrh0jA
連呼厨　いつ仕事や学校に行ってるの？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:31:44.29 jPKD5yDl
↑ビチク～　そのスレ　オマエしかいないじゃんｗ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:34:39.32 jPKD5yDl
近況報告です

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:53:01.71 XqwgZaLD
自分は一日一食どころか
二日に一食なんだけどな
慣れればどうってことない
ただし、睡眠は昼寝程度に短くなったけどなｗ
真似するなよ。自己責任だからな。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:58:25.44 /SR3MgCj
今日の基地外
ID:jPKD5yDl

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:59:43.50 jPKD5yDl
↑おーい　陸上短距離インターハイ出場　ビチク君～ｗｗｗ

筋肉つきすぎて困るビチク君～

女装が似合う顔も身体も肌もキレイっぽいビチク君～

CD幅サイズのうすっぺらジジイのビチク君～

嫁が・・・なんだっけ？ｗｗｗ　ビチク～ｗ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 13:43:48.84 jPKD5yDl

近況報告です

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 17:54:16.77 B+wL9FjP
　一日一食（夕食のみ）を始めて２週間ぐらい。
　順調に体重は落ちているが、この時間ぐらいになるとなんか疲れて仕事（デスクワーク）
のやる気がなくなる。

　昼食時間も仕事するようになったので、脳の疲れが早いのか、体が食事を欲するためか？
かといって、食事をとってしまうと眠くなって仕事ができなくなるし。

769:ビチク神
12/08/02 18:01:09.46 YNUR6TMT
ドドスコスコスコ
神降臨！

夕方きつい。

この気持ちわかります。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 19:16:16.07 fop44td2
>>768
塩分が足りなくてもバテた感じになるな。
あとちょっと仮眠を取ると改善するかもしれない。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:20:59.87 qtz3iRwK
>>768、>>769、>>770

ビチク51歳爺ｗ

自演乙～

誰も来ないね

可哀相なキチガイ爺ｗ

レスしてあげるよｗｗｗ

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 21:11:48.59 1OOlIlNz
>>768
厳密には1日1食じゃなくなるけど、小さなチョコレートを1つか2つ食べるといい。
糖分が足りないと頭がぼーっとする。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:09:02.81 S6xh97uX
>>772
ビチク～　自演乙～　虚しい1人劇場ｗｗｗ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:38:19.34 S6xh97uX
近況報告です

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 13:34:14.20 vZcUqig1
>>770，772

そうすると、塩飴を１，２個食べればよいのか。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 14:40:37.71 gRZksrUW
>>775
ビチク51歳爺～　自演乙～　そうするとって何？　独り言か？　キチガイｗｗｗ

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 16:25:37.30 TvZfGuQl
連呼厨は巣に帰れ

ビチク連呼厨いつ仕事や学校に行ってるの？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 16:46:16.90 gRZksrUW
↑それオマエの巣だろｗ　ビチク～ｗｗｗ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:22:15.64 HSWP66pC
まあまあまあ、そろそろ仲直りしようよ。

どうかな？

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:03:45.88 M9IuCQAC
>>779
誰と？

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:00:49.62 u97UEoEz
お前ら都市伝説信じ込み過ぎ！
力士が一日二食だから二食は太りやすいとかバカ？
力士は朝食取ると稽古で体が動かなくなるし
吐く恐れがあるから朝食摂らないんだよ
そもそも力士は寝る前に自分の金で夜食買って食ってるし
ジャンクフード、菓子食いまくり
十分に三食以上食ってるし

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:12:03.54 u97UEoEz
それと一日三食食べてダイエットなんて考え甘過ぎ
三食食べるような奴は間食の誘惑に負ける
糖分多いドリンクも平気で飲む

だいいち仕事し外食しながら
三食食って一日の限度摂取カロリーで抑えるなんて無理

一日一食なら腹一杯食べても限度カロリーを超えるのは稀
人間が太るのは結局食事回数じゃなく
全ては摂取カロリー次第なんだよ！

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 06:29:45.36 hIlgznUn
>>782
１食だろうが３食だろうがとにかく摂取カロリーを基礎代謝ギリギリまで
減らしてデブから標準まで痩せれりゃいいんだよ
そっからリバウンドせずに維持するだけの強い意思があればいい

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:50:57.30 CqpidrsE
近況報告です

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:39:59.21 sxRiY2tQ
拾い画像貼ってなりすますな！カス

ビチク連呼厨いつ仕事や学校に行ってるの？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:48:30.28 A7QWQpA/
一日一快食ですね。一回でも快感を覚えるほどの食事をしたならば
あとの２回は減らしてさほどストレスは感じない、という考えで
快食ですね。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 13:16:04.09 XKjFHcBk
今日の基地害
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 18:30:31.04 CqpidrsE
>>785、>>786、>>787

ビチク～　51歳爺～ｗｗｗ

今日も何十回もチェックしてるのか？

誰にも相手にされないビチクｗ　はよ自演やれキチガイｗｗｗ

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 18:31:48.44 CqpidrsE
近況報告です　ビチク51歳爺の嫉妬レスが痛いですｗ

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 18:42:24.45 CqpidrsE
ビチク51歳爺は昔はチクビって呼ばれてたんです　ビチクがまだ48歳の頃です
40代板のダイエットスレで155㎝のお笑いガリガリ貧弱小人ボディをドヤ顔でアップ
しまくったら意に反して叩かれまくってその時チクビっていう有難いニックネームが授けられたんです
画像は貧弱な痩せこけた小さいオジサンが奇妙なポーズを決めてるもので
それが現在チラシのポーズと呼ばれてるものです
その時の悔しさをバネに三年たった今日現在でも51歳スレチをものともせず
粘着を続け付るビチク　真のキチガイです

791:神
12/08/04 20:47:54.77 ZMjSz9vl
すみません。見てませんでした。

たんぱく質の接種ですね。

気が付きませんでした。

ご指摘、ありがとうございます。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 21:36:38.05 bxV9pwRF
おい　地鶏ホモ。

もしお前みたいなのが身近に住んでたらキモくてたまらん

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 21:44:57.20 hIlgznUn
>>786
一回快感の覚える食事のカロリー　役８５０～１０００カロリーぐらい

２食目の粗食　３００カロリーぐらい

で後一切間食無し、お茶水のみでジュース一切飲まない
一時間のウォーキング

完全一食にするときは、一食１２００オーバーの食事をいっきにドカ食いする。

これでストレス無く痩せれてる

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 22:25:28.17 CqpidrsE
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 22:28:41.14 CqpidrsE
>>792
ビチク51歳爺～ｗ　やっぱ画像アップは一番効くみたいだなｗ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 07:35:57.42 M8mSIVUv
ビスケットや果物ボリボリ食ってるのに一日一食とか偉そうに書いてる
医学博士をきどった美容整形バスト専門の南雲

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 07:47:21.04 ol6tGUrR
>>796
一日一食について論文を書いてるのは南雲じゃない
知らないの？バカなの？死ぬの？

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 08:43:28.45 H7R7008F
>>79
ビチク51歳爺～　何がそんなに悔しいんだ？　155㎝キモガリ貧弱極貧爺ｗ

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:14:18.91 p93wqZni
ん？南雲じゃない？
いわゆる、ゴーストライターが書いたのか？

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:24:35.26 Nb8erAYo
>>799　
今、南雲がフューチャーされてるけど実際のところ南雲理論と言われているものは
先駆者の二番煎じ、って意味でしょ　多分。

ま、健康的に脱メタボできるのなら誰がパイオニアかなんてどうでもいいんだけど

801:277-278
12/08/05 23:28:35.15 WQ+F+Qsn
>>797
その程度じゃ誰も死なないw

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 00:47:25.99 QZCII67B
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)
オススメ

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 05:24:35.91 4mWG6KNw
>>797
誰が論文の話した？キチガイはおまえだろ
南雲はやってもしないのに「一日一食」だとハッタリいってる詐欺師だといった

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:19:34.26 nfhJ7T01
>>797
必死すぎてキモい、、、

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 14:41:49.50 pz9owJZm
ここ良スレですね。
今まで食べることに支配されてたとか、共感できるわぁ

ところでアルコールって嗜まれます？
エンプティカロリーだからあんまり気にしなくていいってあちこちに書いてあるけど・・・
ちなみに私はほぼ毎晩飲みます

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 14:44:27.74 Lof25iUF
↑ビチク51歳爺乙～ｗｗｗ

ビチク51歳爺は昔はチクビって呼ばれてたんです　ビチクがまだ48歳の頃です
40代板のダイエットスレ（ここの前身スレ）で155㎝のお笑いガリガリ貧弱小人ボディをドヤ顔でアップ
しまくったら意に反して叩かれまくってその時チクビっていう有難いニックネームが授けられたんです
画像は貧弱な痩せこけた小さいオジサンがパンツ一丁で奇妙なポーズを決めてるもので
それが現在チラシのポーズと呼ばれてるものです
それ以来ビチクは自分の画像がアップできなくなりましたｗ
だから他人のアップには嫉妬心むき出しで発狂しますｗ
可哀想なビチク51歳爺ｗ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:03:52.88 G7DIt1Gp
>>805ちょうど同じこと考えてて、過去スレ見ようかなと思ってたとこ。
自分は、朝１食で夜は酒だけ飲むよ。
エンプティーカロリーだけど、浮腫みはあるかもしれないね。お茶にしたらもっとスッキリするよ。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:45:53.50 4/mzE4RU
実際の所どうなんだろうねえ一日一食。
ウェイとか一日５食系ダイエットをしてる自分としては、理屈がかみ合わんのだよ。

そして夜バイト充な今、一日一食スタイルにシフトしつつあるのを
ウェイ系に持ってくの大変。（バイト先でまかないあるんだ）

もし一日一食で痩せるんなら今の生活スタイルを無理矢理変えなくていいんだけど。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:54:36.45 Lof25iUF
>>808
何をごちゃごちゃ抜かしてるデブｗ　たかが減量がそんなに大変か？ｗ　

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 19:31:11.52 THLZ6J7D
本日の基地害
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 19:50:04.08 3zFbKm2o
俺は一日一食で1年目
最初の一ヶ月で10kg減
三ヶ月目で計20kg減
一日一食ダイエット始めて半年間は体脂肪が中々落ちず21
6ヶ月過ぎから順調に体脂肪が落ち、現在の体脂肪率17.5、BMI19

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:42:23.94 e5GwfUA9
>>811
それは運動など一切やらないで
食事一食のみでか？

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:42:30.70 Q4AdjXMV
>>805
間違いなく糖尿病になる　100万かけてもいい

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:56:10.47 1+GIuDiM
置き換えしてたが腹減りに慣れたから最近は夕食のみにした
朝はオレンジ一個とマルチビタミンとマルチミネラルだが夏バテしてきたｗ

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:44:13.82 ay75bAJM
>>810=>>811=>>812=>>814=ビチク51歳爺

ビチク～　自演乙～　　釣り乙～　盛り上げたいのか？

レスが欲しいのか？　孤独なのか？

レスしてやるぞｗ　キチガイ爺ｗｗｗ

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 23:24:34.21 3zFbKm2o
>>812
運動は殆どしてない
たまに腹筋やるくらいだよ！

釣りでもなんでもないよ！
現実にこれで一年過ごし現在の体型に、体脂肪になった
朝、昼なんか食うと胃がもたれるし
晩飯がウマイ！
食費も激減で二度美味しい

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:35:12.24 2CVhs2Ih
>>805
ダイエットと平行して筋トレとかしているなら
毎日のアルコール摂取はあまりオススメしない。
アルコールはタンパク質合成を低下させる。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 03:16:05.28 5zvLf5Xt
てか肌の老化は紫外線の影響だって結論でてんだろうが。
きちんと日焼け止めぬっとけば、一日５，６食だろうが問題ないんだよ
スポーツ選手みればわかるだろ

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 05:16:09.02 410aWhjs
>>808
基本２食ダイエットで
昼食べ過ぎたら晩抜き

昼食べ過ぎなかったら夜も普通に食べる

こんな感じで１日一食も別に悪くはない

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:53:08.57 d9Vn6ONg
以前は
３時のおやつの時間に、コンビニで売ってる１００円
お菓子を２袋オトナ食いしてたが（７００カロリー）
いまではコンビニの寒天ゼリー（ゼロカロリー）だお

これオススメ

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 08:39:16.92 Eq9Vbz0V
>>816

ビチク51歳爺～　　キチガイ爺　レスが欲しいのか？　相手にしてほしいのか？

レスしてやるぞ～ｗｗｗ

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 08:46:07.78 Eq9Vbz0V

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

一日一食　蛋白質をしっかり摂取しましょう

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 09:19:52.38 sqqTvhq9
本日のアルツハイマー
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

824:り
12/08/07 09:30:28.61 VNdiP7mV
URLﾘﾝｸ(maneking.jp)
こちらに登録するとダイエットグッズ安く買えました♪

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 11:48:34.25 Vl+yRLho
805です、レスありです。

>>813
（ケチつけるわけじゃなくて、初耳なので）何かSOURCE貼れます？

私の場合、1日3食に戻しても、飲酒の量は変わらないから、そんなら今の1日1食の状態のがマシかなと思ってます。
でも、すきっ腹に酒飲むと別に影響があるのかもしれないですね

ちなみにウチの親は二人とも糖尿

>>817
筋トレはしてないですね、軽く体動かすようにはしてますが（歩く、自転車）

826:277-278
12/08/07 12:13:37.42 KeWu5poW
一日一食50日目くらい。
ここ一週間くらいはあまり変化無かったけど、昨日飲み会でしこたま飲んで、かなり食った。
おまけに最後はラーメン。
でも今日は朝から下痢と下呂でいきなり3kg減！

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 12:22:49.43 Eq9Vbz0V
>>825
ビチク～　51歳爺～　釣り乙～　レスが欲しいのか？ｗｗｗ

キチガイ爺ｗ

レスしてやるぞ～ｗｗｗ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 12:39:20.79 Lh+ocn0f
>>826
それ脂肪が減ったわけじゃないよね
体重は減ってると言われたら確かにそうだけど

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:31:21.97 voAKAPi4
【話題】長寿の秘訣は「小食」にあった！　小食のホームレスに長寿の人が多い
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

> 寿命が２０～３０％延びる

> 長寿の秘訣は「小食」にあった！

> 英・ロンドン大学のハーベイ・バイパー博士の研究によると、モルモット
> に与える食事の量を４０％減らすと、寿命が２０～３０％延びることが
> 判明。

> これはすべての生命体に当てはまり、人間の寿命でいうと約２０年に
> 相当するという。

> ちなみにこの研究のヒントは、小食のホームレスに長寿の人が多いこと
> だったというから皮肉！

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:58:39.99 Eq9Vbz0V
↑キチガイｗ
人間はモルモットではないし、欧米人と日本人でも全然違う　
日本においてホームレスが長寿なんてデータはどこにもない

日本人のBMIと死亡リスク

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

次ページ