【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 12:38:07.01 GUyEZ5zT
>>530
＞食べないことは出来ずに1日800kcl程度で
＞軽い筋トレを合わせてやっています。

一日で800kcalは少ないですよ。
もっと食べたほうがいいです。
運動やってるならなおさら。