【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 08:09:18.26 GUyEZ5zT
>>520
一週間くらいで「空腹感」が無くなりましたね。
ベルト穴がずれたのとズボンが緩くなった時(1ヶ月)。
更に痩せると皮のたるみがわかるようになります(2～3ヶ月)。
たるみ自体は体重が安定してから(－10kg)半年くらいで無くなりました。

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