【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 04:39:41.37 vddws3p6
だから、一日一食なんて、食事制限で体を締めようって考えが糞。ウェイトトレーニングをやってれば、三食中、一食を微食に抑えれば(菓子パン一個程度)、余裕でシボれる。(ただし、ウェイトトレはガンガンやって、筋肉が人並み以上ついているのが最低条件。)

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