【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 19:05:50.96 g/azwrn8
>>376
テンプレに書いてあるとおり、厳格一食はやめること、我慢せず、腹減ったらチョビ食は補給、適度なスポーツで筋肉はキープすることだな。そして、間違っても南雲の過激な理論に洗脳されないことだな。質のいい一日一食理論を自分の頭で考えて実行することだな。

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