【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】
at SHAPEUP
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 23:23:18.96 Ur/Sh0i+
>>1
ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ
これ大事ですね、自分はこれまでストレスで自滅するパターンだったから
今回は焦らずゆっくり試してみます
もうひとつ体重計も乗るのを暫く止めています
これもこれまでは体重計の数字に一喜一憂というか気にしすぎたもので
本当は毎日のチェックが大事なんだろうけど
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