【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】 at SHAPEUP
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272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 14:35:04.85 4mf8vYir
>>271　
俺は禁煙と一日一食同時に始めた。口寂しさで大食いするのを自制する意味でも効果あった。
少食薄味で満足できるようになって一石二鳥

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