【NO断食】一日一食ダイエット13【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 20:11:10.46 0a2eNAQk
過疎ってるねぇ、チクビじじぃが放置中は当然か
一日一食について語り合う書き込みは一切なしw
で、常駐してるのは相変わらず粘着のチクビ認定厨と
スレ荒らしの自演厨100㌔巨デブババァだけじゃんw

なんという糞スレ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 20:37:12.39 bUsJ4fAo
あ、ルン婆だw
粘着してる…一日中w（午前中を除いて）

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 00:18:09.06 BEsVcjsV
>>148
なんだそれ？

こいつ気持ち悪いな。
ああ、こいつが例のキチガイ巨デブなのか。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 00:46:11.95 KgtOhuNp
>>149
そいつに触ってはいかん、折角ここに隔離されてるのだから
迂闊に触ると醜い巨デブが移るぞ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 02:46:47.33 JzbOz8xP
>>147

食欲抑制できずに食いまくってろブタデブ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 06:43:33.27 tY4fsDnc
屁理屈を捏ねると突っ込みコメントでボロボロになるからか、最近罵詈雑言ばっかりなのが詰まらないな。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 08:57:49.76 U/wtn290
結局ビチク　ビチクの釣り堀　チラシのポーズ　カモン　カモン

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:16:00.22 JzbOz8xP
>>152
一日一食できないからってひがむなよブタデブ
食欲の赴くままに食ってろブタデブ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:19:05.77 U/wtn290
↑URLﾘﾝｸ(www.yoga-gene.com)

こんなんなっちゃいますよ　因みにこれビチク51歳爺に生き写しですｗ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:30:14.81 JzbOz8xP
>>155
自分が一日一食にできないからって嫉妬心と執着心で張り付きっぱなしで哀れだなデブｗ
PCに張り付いて、食ってばっかりで動かなければデブのままだぞ嫉妬デブ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:43:51.57 U/wtn290
↑クリック　クリック　チェックしてる？ｗ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:47:31.21 JzbOz8xP
>>157
一日一食ができないからってひがみっぱなしで哀れなデブｗ
精神まともに保てないほどデブってるならPCの前で座りっぱなしでいないで少しは動けよクソデブ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:50:41.99 U/wtn290
反応早いｗｗｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 09:54:35.35 JzbOz8xP
>>159
あんたには負けるよPCの前が棲家の粘着デブ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 10:03:12.87 U/wtn290
↑ビチク51歳爺　芸風変わったなｗ　ツマラナイのは変わらないがｗ　はよ　釣り＆自演やれｗ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 10:11:48.34 bQojBYhS
>>161デブ!

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 10:17:45.31 U/wtn290
↑今度はIDが変わったなｗ　ツマラナイのは変わらないがｗ　はよ　釣り＆自演やれｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 10:29:42.85 KgtOhuNp
相変わらず仲いいよなお前ら

最近では孤独な巨デブババアに嫉妬粘着され荒らされてるようだが
二人の仲が引き裂かれないように祈っといてやるよ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 12:31:19.11 gt/1s/U3
地鶏とビチクとババア　全部自演　

( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 14:01:51.70 U/wtn290
↑ビチク51歳爺　( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 14:43:59.76 HQcvUP+e
ビチク爺さんは自演止めてゲリラ戦に突入

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:40:20.22 zsykty0H
171で56tまで落ちた
でもネットだと、この身長で53とか50切るって人もけっこういる
やっぱりまだまだかねぇ
ここからはかなり徹底しないと落ちないんだよなぁ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 19:09:31.17 6+KicdBg
ま、落としたければ落とせばいいんじゃないんですか
自己責任で。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 19:15:57.02 bbPEij/o
ガリ男なんてキモーイ☆～（ゝ。∂）

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 21:08:11.97 PYuo1ayu
>>154
＞一日一食できないからってひがむなよブタデブ
＞食欲の赴くままに食ってろブタデブ

おw今度はアンカー間違えなかったねヨチヨチw
(いつもみたいに自爆の訂正しなかったなw)

一日一食実行中だけどなァ
ところで肉食スレでクニコさんに粘着してたのは嫉妬丸出しでみっともなかったね。
あんた痩せてガチムチになっても嫉妬の炎が消せないのな…
クニコさんが「羨ましくて妬ましいっキーッ」て感じがありありでモウw
まあ、ガチムチ大女じゃあね…かわいそ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 01:06:37.56 n7seGd8M
クニコって確か自演してたあの変なやつか

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 04:25:13.59 yscyBdGc
>>171
あっちこっちで暴れてるデブ
お前、ダイエットする気ないだろ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 05:23:31.25 Whp4AVyq
>>154＝>>171
↑
例の巨デブババアのいつもの自演？

さすがに真性の基地害のレスは支離滅裂
キモイな

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 06:15:19.49 HMRGV9YY
>>172 >>173 >>174

夜通し２chかつ自演wたとえ痩せてたってネェ…あ、ガチムチなんだっけ。
神取忍みたいな感じかな？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 08:30:01.56 8dPSzbD0
>>168=ビチク51歳爺

155㎝キモガリ小人爺　哀れ～ｗｗｗ　

URLﾘﾝｸ(www.yoga-gene.com)

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 14:07:24.92 75HjFqFi
このスレ、多分ほんとうに必要なときにマジレスしてくれる人が１人くらいぽいな
やれやれ、せっかく一日一食の情報を求めてこのスレ見に来たとしても
必要な情報が埋もれてしまってるからすぐ去りそうだな
残念だ

でこの書き込みにも分けの分からないレスが付くんだろう？
やれやれ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 18:44:54.24 8dPSzbD0
>>177
ビチクｗ　オマエのくだらん釣りにマジレスしてくれる人が一人ｗ

オマエの自演＆釣りでダメになったスレだろｗ

反省しろキチガイ爺　チラシのポーズまだ？ｗｗｗ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 09:01:41.56 TewRchq8
>>175
自演厨はオマエ１００㎏巨デブ婆とチクビ爺だけ。
誰が見てもバレバレです。
これだから巨デブ脳はイタイねぇ。

痩せてその酷い股ズレ治せよ。臭いよオマエ。
たまには風呂くらい入れ豚ゴリラ。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 10:55:32.85 tkGcJmON
ビチク自演爺～ｗ　逃げたのか？ｗ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 14:41:15.21 2JcAUSQt
>>177
去っても続けている人は多いし、最近、表立って一日一食推奨してる人もふえたから
スレを去った人も、このスレの存在すら知らない人も、
一日一食やってる人は多いと思うよ

ちなみに、もう4年以上前に目標体重になってから、この方法をベースにして
リバウンドなしで体重キープ
それだけでなく、色々と良い事アリ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 16:54:59.37 TewRchq8
>>177＝>>181
自演バレててもやっちゃうチクビ爺。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 18:53:41.76 aWvILSkM
>>181

ビチク～　自演乙～　キチガイｗｗｗ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 21:35:59.29 wZz9HUkI
>>181
不思議と煽ってる連中のいうような体壊したとか聞かないよね。
この方法は存外無理がない気がする。

むしろ、一日に何度も食っちゃ必死で運動する方がよくない。
アスリートは若死するようだし。ボディビルダーも長生きする人をあまり聞かん

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 21:43:18.54 2JcAUSQt
>>184
181だけど、概ね184さんの言うことに同意

ただ、違う点があって、それは、一日に何度も食べてはいけないとは思わないということ

それなのに、何故自分が3食食べるのを止めたかというと、
3食食べてたら、デブになってしまったということ

そして痩せてからも、日々、3食全てを、毎日毎日ホメられた内容の食事内容にする自信が無かったから

実際、自分自身が、何年も、健康診断の数値が改善してキープできてるし
万人に向く、とか極論は言わないけど、でも向いている人なら一日一食は続ける価値はあると思う

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 22:51:10.20 ds5DLdru
俺も実際は夜だけ１５００キロカロリーくらいドカ食いしたいいだよなあ
朝は食わないし、昼もたいして腹減らないし。
上司との付き合いで昼を食うのがけっこう辛い

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 08:39:41.01 cQoJ0YhE
>>177=>>181=>>184=>>185=>>186=ビチク51歳爺

ビチク～　また自演始めたのか？　

それにしてもまったく内容が無い頭悪い釣りだなｗ

しかしオマエの釣り＆自演て怪しい宗教の勧誘みたいだなｗ

ガンバレキチガイｗｗｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 09:00:03.26 7cpoeUyM
>>181
普通にレスついてて安心しました

あと自分は１食でも３食でも、その人にあったやり方があると思うので
一食を推奨はしたくないんですけど、１８６さんの言ってるように
周りに合わせないといけないというのがすごい辛いですよね。
特に年末年始実家に帰ったりすると、飲めや食べろやで
断ると「何かあったのか？」と要らぬ心配してくるしあれは特にやめて欲しいですｗ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 09:05:05.70 cQoJ0YhE
>>188=ビチク51歳爺

自演乙～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>181のビチクに>>188のビチクがレスするｗｗｗ

自分で自分にレスして安心するの？　羨ましい性格だなｗ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 09:13:33.15 A/oToXyx
チクビ爺
もはや意地の自演だな
いやヤケクソか？ｗ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 09:36:52.50 BhUlyuz7
>>188
気持ち分かりますｗ
この方法に限らず、ダイエットしてる人は皆、苦労する点でしょうね

しかし、生活をしている限り、今後も、食べなければならない機会が何度も生じますよね
その際には、どうせ食べるなら有り難く美味しくいただきたいですよね

そして、その後は、食事量等で調整をはかる

それで「太らない＝成功体験」を積み重ねられれば
その内、たまのイレギュラーな食事の誘い等もが恐くなるようになってくると思います

何しろダイエットは一生モノですから、お互い、無理せず、できれば楽しみながら続けたいですよね

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 10:24:26.49 cQoJ0YhE
↑　>>177=>>181=>>184=>>185=>>186=>>188=>>191=ビチク51歳爺

ビチク～　オマエの自演ていつも同じパターンでつまらんｗ

まー散々馬鹿にされて意地になってるのわかるが、自演は自演ｗ　

独りで会話して虚しいだろ？

人生51年も生きてるんだからもう少し有意義な生き方模索しろよｗ

キチガイ爺ｗｗｗｗ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 10:36:27.10 cQoJ0YhE
ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
一日にID何十個も浪費しながら朝から晩まで貼り付いてます　PCとスマホ使っての一人会話が得意技です
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

ビチク51歳爺　最新の一人劇場ｗｗｗ
これ全部ビチク一人で書いてる　正にキチガイｗ
>>177=>>181=>>184=>>185=>>186=>>188=>>191=ビチク51歳爺

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 12:29:09.78 A/oToXyx
>>191
自分の気持ちなんだからよく解ってあたりまえっしょｗ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 18:26:12.11 wLVLiVJH
>>185
＞ただ、違う点があって、それは、一日に何度も食べてはいけないとは思わないということ

んー「食べてはいけない」って禁忌的な意味で書いたわけじゃなくて、どっちかというとこっちの方が…という程度のニュアンスで…

＞そして痩せてからも、日々、3食全てを、毎日毎日ホメられた内容の食事内容にする自信が無かったから

すると3食生活に戻したいって願望がある感じかな？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 18:34:45.96 wLVLiVJH
>>191
＞しかし、生活をしている限り、今後も、食べなければならない機会が何度も生じますよね

そういう時は本来の食事の量を減らすとかメインを会食に変更するとか簡単だと思うけど？

＞その内、たまのイレギュラーな食事の誘い等もが恐くなるようになってくると思います

「恐い」てのは追込みすぎじゃないかと思うな。
考え方は「一日一回は満足する食事」ってことなんで、そのために集中させるってことだから日によって分散したってトータルカロリーで帳尻が合えばいいんだよ。

「一日一食でなければならない」てことはないね。
「一日一食の方が食事が楽しい」がこのスレタイにあるように趣旨だから。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 18:50:58.08 BhUlyuz7
>>195-196
185です
レスありがとうございます

私は3食生活に戻したいとは思いません、というより、無理です

理由は、195さんが引用してくださっていますが
一日3食を、その都度、いちいち栄養バランスを考えてカロリーも抑えて・・・なんていう素晴らしいことを
とてもじゃないですが、ズボラでいい加減な自分に一生続けていけるわけがないし、
もしもそんな自分が、3食生活に戻したら
また、きっと見るも無残なデブに戻ることになる可能性が大だから
もう絶対にそれはイヤですし、これ以上のダイエット法が見つかれば話は別ですが
それまでは、一日一食を楽しみたいと思います

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 19:17:49.15 wLVLiVJH
>>197
＞それまでは、一日一食を楽しみたいと思います

それでいいと思います。
今日も夕餉が楽しみです(^-^)

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 20:51:51.40 Ukp9BSq2
１食は無理
２食にする。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 20:59:21.76 6y5Ax3k/
自演中毒のチクビ爺の白々しい一人芝居は続く…

自演は哀れ、自演は病気、自演は自爆行為
羞恥心すら無い人間って存在するんだな

巨デブバハアも潜伏して自演するわで完全なる糞スレ化おめ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 21:30:55.03 /OeAmH04
２ｃｈ

↓はウォーキングダイエットについて、基本的なことが網羅されてる。結構役に立つよ。
URLﾘﾝｸ(all-walking.com)

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 22:42:49.41 +qf/2HtE
>>197
ビチク～　51歳爺～　元気か？　キチガイｗｗｗ

唯一のマジレスしてくれる理解者wLVLiVJHが現れてヨカッタナｗ
でもこいつもオマエの自演がわかっていて白々しいレス書いてるんだから
キチガイの同類だわなｗ　

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 22:49:45.17 +qf/2HtE
ビチク～　今宵も深夜の自演ショーか？ｗ　頑張れよ　キチガイ爺ｗｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 00:16:28.80 c/HD9Bq3
>>199
スレタイで検索してみたけど、一日二食ダイエットって無いんだね

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 06:11:12.24 Ww6pZ6aw
>>204
一日二食の場合、「朝抜き」「夜抜き」となっていることが多い。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 08:47:12.10 JJ9NcrNo
>>205
ビチク～　おはよう　レスないね　寂しいねｗ

はよ自演やれ　キチガイ爺ｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 10:59:53.56 raW1eqvf
なんか一日一食にしてから汗が塩素臭くなった
これってｹﾄﾝ臭？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 12:58:03.57 /vjwDShE

一日一食のみの極度の偏食は、貧相な顔と体型になり悪臭を放つ
他に趣味も持てず自演厨になってしまうなど脳へも悪影響のようだ

頭から足の先まで全身から漂う悪臭、刺激臭は非常に傍迷惑
・頭からは吐き気をもよおす浮浪者臭
・口からはツンとした腐敗臭
・脇の下からは強烈なネギ臭さ
・足からは激しい腐れ納豆臭さ
・股間や皮膚からは激しいアンモニア臭

こんなものはダイエットと呼べない事は明らかだな
単にチクビ爺化するだけ（笑）

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:19:57.78 raW1eqvf
塩素みたいな臭いがするのもｹﾄﾝなの？
教えて詳しい人！

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:32:09.39 bkGn1GXs
1ヶ月位1食にしてるんだけど最近低血糖みたいな感じになる
フラフラしたり寒かったり。そういう時はチョコとか食べて紛らわしてる
同じような人いない？

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:35:08.33 63jha4va
>>209
＞塩素みたいな臭いがするのもｹﾄﾝなの？
＞教えて詳しい人！

臭いの説明で「みたいな臭い」で説明するのは難しいですよ。あなたが感じてる臭いのことはわかりません。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:37:43.65 63jha4va
>>210
＞1ヶ月位1食にしてるんだけど最近低血糖みたいな感じになる
＞フラフラしたり寒かったり。そういう時はチョコとか食べて紛らわしてる
＞同じような人いない？

1ヶ月して血糖値が下がることはないです。
最初の一週間くらいでした。
甘いもの食べるとひもじさが増すので甘いものは完全にやめました。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:48:02.97 raW1eqvf
>>211
はっきり言うと精子とプールの時の臭いがする
今まで汗かいてもこんな臭いはしなかったので、
これがﾀﾞｲｴｯﾄ臭というやつではなかろうかと
家族にはそういう臭いではなく、汗のにおいが強くなったと言われました

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:50:31.83 raW1eqvf
>>212
私もそうなってる。なんか手足が異常に冷たいし、ﾌﾗﾌﾗする
今までのように機敏に動けないし動こうという気が起きない
暖かいものを飲むと一時的に良くなる感じ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:51:03.24 n8RDwszP
>>212
自分はアメ舐めてますね
それとブラックコーヒーとで日中過ごしてます
自分はおなかがすくというより、頭が働かないなとか
疲れたなという症状で、養分が足りてないって気づくので
そんなときに飴舐めたり砂糖ミルク入りのコーヒー飲んだりしてます

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:58:18.31 RxyAd+9s
>>212
自分は一日二食にしているんですが
慣れたらふらふらしなくなりました。
体調が悪い時は無理をしないことですね～

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 14:58:59.18 63jha4va
>>213
＞>>211
＞はっきり言うと精子とプールの時の臭いがする
＞今まで汗かいてもこんな臭いはしなかったので、
＞これがﾀﾞｲｴｯﾄ臭というやつではなかろうかと
＞家族にはそういう臭いではなく、汗のにおいが強くなったと言われました

いわゆるケトン臭は植物系の臭いとは聞きません。プール臭とも聞きません。
ますますよくわかんないですね。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:00:06.80 63jha4va
>>214
＞>>212
＞私もそうなってる。なんか手足が異常に冷たいし、ﾌﾗﾌﾗする
＞今までのように機敏に動けないし動こうという気が起きない
＞暖かいものを飲むと一時的に良くなる感じ

生姜紅茶なんか評判いいようですが。

219:名無し
12/06/26 15:02:26.52 ve7Fptu/
芸能人相性診断の定番！
こんな楽しい占い初めて。
相性抜群の芸能人との恋物語を。
これが無料って、信じらんない。

まだの人はやってみて♪
URLﾘﾝｸ(frau-event.com)

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:03:28.23 JJ9NcrNo
>>210、>>214
ここで回答者気取りでレスする人は一日一食教を広めたいだけの狂信者
だから問題があってもネガティブな事は絶対に書きません
ヤバい事はなんとなくお茶を濁して終わりです
そういう症状が出てるならそれは体が危険を警告しているのでしょう
その他、汗臭や口臭モロモロこのダイエットはヤバいですよ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:03:56.26 63jha4va
>>215
＞自分はアメ舐めてますね
＞それとブラックコーヒーとで日中過ごしてます

私は甘いものだと揺り戻しでグッタリするのとちょっと経つとひもじさ倍増でアメ舐めまくりになってしまって具合悪かったな…

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:05:40.81 raW1eqvf
>>217
そうですか。ｹﾄﾝ臭くなっているのかと焦ってしまいましたが、
あまり関係なさそうですね。
ありがとうございました

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:16:23.12 Geyhh65v
大体一日一食とか体おかしくなって当然だろ
常識で判断しなよ
体臭や口臭もきつくなるよ
何よりそれで痩せても綺麗な体にはなれないよ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:17:31.29 RxyAd+9s
小食にすると新陳代謝が活発になって老廃物がでるからね
臭い汗とか臭い尿とかがでることもあるよ

巷ではデトックスと言われている

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:20:38.33 Geyhh65v
それはデトックスの意味を完璧に間違えてるよ
巷で勉強し直したほうがいいね

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:25:23.42 63jha4va
>>223
＞大体一日一食とか体おかしくなって当然だろ
＞常識で判断しなよ
＞体臭や口臭もきつくなるよ

じゃご経験がおありなので？
ただの印象や、上から目線の一般論ではなく詳細具体的な経験談として語られた方が参考になるのですが。

＞何よりそれで痩せても綺麗な体にはなれないよ

残念ながら仰ることの裏付けが無いですね。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:27:27.23 1qBTk6my
ガンは自宅で治す！自宅で出来るDr. 石原メソッド
ガンサバイバー・ムラキテルミの癌治癒健康法と実体験。
URLﾘﾝｸ(ganwajitakudenaosu.com)

１日１食ですと、排毒のオンパレード！様々な症状を伴い、自己溶解が始まります。
まさに癌が溶け出すのです。
この排毒期間は、決して楽なものではなく闘病です。病と闘うというよりも、自己との闘いです。
家族の反対や石原式健康法に不理解な医師、食欲にも打ち克たなくてはなりません。
不安や恐怖、孤独感、死への恐れも道連れとなります。
是非とも打ち克って闘い抜いて頂きたいと願います。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:28:06.75 HfcG8Qy+
１日一食って唾液を出す機会が減るからか確かに口臭がきになる。

干し梅食べたりガム噛んだり丁寧に歯磨きすると良いよ。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:36:20.74 Geyhh65v
>>226
ハイハイ信者さんｗ
布教の邪魔して申し訳なかったですｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 16:11:18.49 63jha4va
>>229
＞ハイハイ信者さんｗ
＞布教の邪魔して申し訳なかったですｗ

毎度毎度、ただの印象や、上から目線の一般論ではなく詳細具体的な経験談として語られた方がいいですよ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 16:20:24.37 /vjwDShE
>>216
一日二食または三食が、人間が健康でいられる基本的食事だからな

一日一食は一部のキチガイだけ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 16:33:52.64 JJ9NcrNo
日一食　このスレでも過去に色んな弊害の報告が寄せられてます　要注意です

○汗が精子臭くなる
○汗が塩素臭くなる
○口臭がひどくなる
○手足が異常に冷たくなる
○フラフラする
○寒気を感じる
○頭髪が薄くなる
○顔色が悪くなる
○家族関係がうまくいかなくなる
○友人をなくす
○ビチク51歳爺みたいに貧弱ガリガリお笑いボディになる（激しい筋量の減少）

因みに長生きなのはBMI25前後の人です　そういう体型の人は普通に考えて三食以上食べてるでしょう

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 16:37:16.90 63jha4va
>>231
＞一日二食または三食が、人間が健康でいられる基本的食事だからな
＞一日一食は一部のキチガイだけ

「自分がやってるから正しい」のもいささか偏狭なものの考え方です。

>>3 から
↓
＞「やせたら、一日３回食事をするんだ」という場合は不向きかもしれませんし
＞「一日３食が宇宙の真理・人の道」と考える方にもお勧めしません
＞また、どうしても合わなければ、止めてください。そうまでしてするものではありません

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:09:47.99 /vjwDShE
>>216
・飴は血糖値を急上昇＆乱降下させる
・コーヒーや乳製品は身体を冷やす
（アイスコーヒーだと、さらに最悪）

空腹になるたび、日に何度もこんなもの摂って
わざわざ老化促進し、寿命を縮めるキチガイ爺

愚かなチクビ爺

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:14:05.52 /vjwDShE
アンカミスすまそ

>>234は、>>216じゃなく>>215あて

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:19:24.76 63jha4va
>>234
＞>>216
アンカーミスですね。折角一日二食のひとなのに…

＞・飴は血糖値を急上昇＆乱降下させる
＞・コーヒーや乳製品は身体を冷やす
＞（アイスコーヒーだと、さらに最悪）
＞空腹になるたび、日に何度もこんなもの摂って

この程度で大騒ぎするようでは…あなたはどれだけ具合が悪いのですか？
無理な王道ダイエットは体に毒ですよ。

＞わざわざ老化促進し、寿命を縮めるキチガイ爺

「冷え」をやたらと気にされるようですが女性ですね。
生姜紅茶スレの方が楽しいのでは無いですか？

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:21:29.01 63jha4va
>>234
＞・飴は血糖値を急上昇＆乱降下させる

とはいえ、ここは同意いたします。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:51:25.46 c/HD9Bq3
>>235
ビチク連呼厨、つまりアンタに言ってるんだよ

基地害のままでいいの？
マジで精神科で受診しなって

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:58:23.80 JJ9NcrNo
>>238
何言ってのか理解できんｗ　キチガイは明らかにオマエだろｗｗｗ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:04:58.96 ZpacLMZM
>>210
もしかしたら単純に栄養不足なのではないでしょうか？
僕も一日一食を以前実践しましたが、栄養不足気味になったので
ビール酵母を摂取したら体調が良くなりましたよ。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:06:30.06 JJ9NcrNo
>>240
ビチク～　51歳爺～　またまたID変えたの？　キチガイ爺ｗｗｗ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:16:14.05 Geyhh65v
基地外が大勢集まって賑わってますなｗ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:22:46.44 /vjwDShE
>>236
↑↑
まあたキチガイが訳分からん因縁付けては絡んで来るな…

１００㎏超巨デブババア、お前の白々しい自演はとまらないのは病　気（笑）
ほらとっとと帰れよ、今ごろ閉鎖病棟で、お前の愉快な仲間達が探してるぞ（笑）

244:名無し
12/06/26 18:24:54.01 P6TQ6C5C
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:32:28.13 /vjwDShE
>>238
おいおい、人違いするほど耄碌してるようだな、失礼なヤツだ
いちいち閉鎖病棟から脱走して来るな、病院の迷惑も少しは考えろよキチガイ

ま、重度のキチガイだから無理なのだろうがｗ

お前はいちいちアンカ付けるな鬱陶しい
キチガイは大人しくすっこんでろ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:38:46.70 JJ9NcrNo
>>238は本物のキチだな　可哀想ｗ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:55:26.52 63jha4va
>>243
＞まあたキチガイが訳分からん因縁付けては絡んで来るな…
因縁つけにやって来てその言い草はひどいですねえ。
いやなら生姜紅茶スレにいれば、感心したり、感謝したり、褒め称えてくれる人がいくらでも作れますよ。

＞１００㎏超巨デブババア、お前の白々しい自演はとまらないのは病　気（笑）

自演と言わないと精神の平衡が保てないのですか？
筋が通った理屈が書けるなら、相手を自演と決めつけなくともあなたの正しさは証明できます。
にもかかわらず自演を連呼されるのは、本当は自信がないからだと思います。
相手を説得する自身が無いから、相手を100kgデブとか貶めて優位に立っていると思いたいのでしょう…

＞ほらとっとと帰れよ、今ごろ閉鎖病棟で、お前の愉快な仲間達が探してるぞ（笑）

(　ﾟдﾟ) ？
「閉鎖病棟」って何ですか？

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:58:46.37 1VU0PbZC
こ　れ　は　ヒ　ド　イ

ビチク爺と巨デブ婆の２人の自演大競演か。
しかしまあバレバレだってのによくやるわ。
しかも自演ミスしょちゅうってのが笑えるwww
やっぱ頭悪いねこいつら、ガリ爺と巨デブ婆だもんね。
ダイエット板の自演コンビのジジババw
こいつらがダイエット板にいる意味がわかんねーwww

>>246
んだね。>>238は脳に蛆が涌いてるマジ基地w

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:00:48.09 63jha4va
>>245
＞おいおい、人違いするほど耄碌してるようだな、失礼なヤツだ
このスレの状態なら勘違いする方が普通です。自演自演と連呼する方はあなたの他にもう一人居ますからね。

＞いちいち閉鎖病棟から脱走して来るな、病院の迷惑も少しは考えろよキチガイ
＞ま、重度のキチガイだから無理なのだろうがｗ

差別用語を堂々と使いますね…
つまり「そういう方」ですか。

＞お前はいちいちアンカ付けるな鬱陶しい
＞キチガイは大人しくすっこんでろ

反論が怖いということですか？
自信があるなら堂々と受けて立つべきでしょう。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:05:49.74 63jha4va
>>248
＞こ　れ　は　ヒ　ド　イ
ひどいのはあなただと思いますよ。

＞ビチク爺と巨デブ婆の２人の自演大競演か。
＞しかしまあバレバレだってのによくやるわ。
さて、私は今日はID一個を継続して使っているのですが？

＞やっぱ頭悪いねこいつら、ガリ爺と巨デブ婆だもんね。
＞ダイエット板の自演コンビのジジババw
＞こいつらがダイエット板にいる意味がわかんねーwww
＞んだね。>>238は脳に蛆が涌いてるマジ基地w

見えないものを見える見えると主張されても一向に説得力がありません。
決めつけて優位に立てると思っているから罵倒だけしかできないのです。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:06:50.36 /vjwDShE

>>247
↑
と、このようにキチガイである事の判り易さも特徴の１つですな

ただ今巨デブババアが、自演にてキチガイっぷりを惜しみなく絶賛ご披露中（笑）

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:15:24.56 63jha4va
>>251
＞と、このようにキチガイである事の判り易さも特徴の１つですな
わかっていないようですね。
「なぜか」が説明できない罵倒の羅列はあなたの不安と焦りを表しこそすれ。
いささかも優位を作り出せるものではありません。
ここのところあなたは、アドバイスすら罵倒と一緒に書いています。
大丈夫ですか？

＞ただ今巨デブババアが、自演にてキチガイっぷりを惜しみなく絶賛ご披露中（笑）
今、私の他に誰もいませんよ？
私が連続して書いているのに自演とはこれいかに？
ご自分のカキコをよく見直されることです。

あなたは、自分と対立する相手を「自演」にしなければ耐えられないのです。
一人で戦うことができないからです。

あなたは弱い人です…

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:17:38.96 1VU0PbZC
>>249-250 ID:63jha4va ← 妄想だけで荒らすマジ基地につき
まともに相手してはダメ。餌を与えると喜ぶだけだから。
孤独なマジ基地ほどタチが悪いものはないからね。
複数IDで自演して荒らしてるから要注意。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:28:43.53 63jha4va
>>253
＞>>249-250 ID:63jha4va ← 妄想だけで荒らすマジ基地につき
＞まともに相手してはダメ。餌を与えると喜ぶだけだから。

私は妄想を書いていません。
カキコから論理的に推定される心理状態を書いています。
見えもしない「100kgデブババア」とか「爺」の話をしているわけではありません。

＞孤独なマジ基地ほどタチが悪いものはないからね。
＞複数IDで自演して荒らしてるから要注意。

これには同意いたします。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:51:27.67 1VU0PbZC
自爆し続ける ID:63iha4va ああ言えばこう言うで
屁理屈レス付けてはドヤ顔で荒らすマジ基地につき
こいつに触ってはいけません。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 19:58:10.94 63jha4va
>>255
＞自爆し続ける ID:63iha4va ああ言えばこう言うで

どんどん「ああ言えば」いいではないですか？
私の屁理屈などいかほどでもないでしょう？
そうではないのですか？

＞屁理屈レス付けてはドヤ顔で荒らすマジ基地につき
＞こいつに触ってはいけません。

それは因縁つけにやって来ては自演連呼される方のことですね。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 20:23:16.58 x5OzCZYl
>>256
オマエさー　いい加減にしろよ　悔しいのはわかるがウゼーよ　キチガイ
煽られてファビョるなら最初から来るなよ
オマエみたいなのは実質スレアラシなんだよ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 20:34:46.13 63jha4va
>>257
＞オマエさー　いい加減にしろよ　悔しいのはわかるがウゼーよ　キチガイ
悔しくありませんよ？あなたこそ唐突に現れたのに何を言ってるのですか？

＞煽られてファビョるなら最初から来るなよ
＞オマエみたいなのは実質スレアラシなんだよ
煽られてではなく突っ込みどころ満載なので思わず…といったところですか。

同じ爺扱いなのだから仲良くやりましょう。
ところであなたは荒れてなければどんな話をするつもりだったのですか？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 20:35:20.51 ZpacLMZM
荒らしは構って欲しいから、中傷してくるのに・・・
その中傷に食いつくのは、荒らしに餌を与えることになることになぜ気がつかないんでしょうか？

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 20:41:43.11 x5OzCZYl
>>258
これどう見てもキチガイだろ　世間じゃそういう目でしか見てもらえないぜ

URLﾘﾝｸ(hissi.org)

オマエみたいな狂信的なキチガイが居たんじゃしたい話もする気が無くなるよ
アンチが絶対的に許容できないならブログでもやってろ
2chじゃ通用しねーんだよ　クズが　わかったら失せろよ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 20:50:49.70 n8RDwszP
>>259
煽りにレスしてたら上でやり取りしてる人と同じ、煽りになりますよ
ミイラ取りがミイラにってやつです
スルーしてください

コーヒーとアメの話ですけど、良くないみたいですね
でも１日２～３粒だし、コーヒーも超薄いから麦茶飲んでるのと変わらないくらいｗ
自分は痩せたいわけじゃなく食事に行くのが面倒だから１食ですましてるというか
バタバタしてたらいつの間にか晩になってるって感じですね
でも痩せずに普通の体型なんで問題ないんでしょう

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 20:58:06.79 63jha4va
>>259
＞荒らしは構って欲しいから、中傷してくるのに・・・
今日のケースはそれとはちょっと違いますね

＞その中傷に食いつくのは、荒らしに餌を与えることになることになぜ気がつかないんでしょうか？

私も餌を撒いてましたよ。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 21:01:05.15 63jha4va
>>260
＞これどう見てもキチガイだろ　世間じゃそういう目でしか見てもらえないぜ
＞オマエみたいな狂信的なキチガイが居たんじゃしたい話もする気が無くなるよ

今日は日が悪かったですね。
とりあえず言っておきたいことは書けたかな。先方は読んだかどうか知りませんけどね。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 21:08:25.81 63jha4va
>>261
＞コーヒーとアメの話ですけど、良くないみたいですね
＞でも１日２～３粒だし、コーヒーも超薄いから麦茶飲んでるのと変わらないくらいｗ

そんなに気にするほどのことは無いですね。
>>234 はいくらなんでもオーバーです。
飴は個人的にダメでしたが。
「体を冷やす」についても個人差がるのだから善悪みたくキーキー言わず、自分に向いてる・向いてない、だけのことと思いますよ。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:00:30.49 1VU0PbZC
ID:63iha4va は誰かのレスをそっくりそのまま引用しては
屁理屈捏ね回して噛み付き放題のマジ基地。
いくらキャラ変えてもやり口一緒でバレバレwww
巨デブ婆がこのスレに涌いた日から流れ激変したまんま。
構ってもらえないと惨めで死ぬそうです。
ダイエット板に粘着してる古いマジ基地です。
ビチク爺と連呼厨のからかいスレまで立てて暇潰しする始末。

ああ言えばこう言うで、屁理屈レス付けてはドヤ顔で荒らすマジ基地につき
こいつに触ってはいけません。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:16:42.74 1VU0PbZC
ID:63iha4va はダイエット板の質問スレや初心者スレや
100㎏超巨デブスレ他で、ダイエットのデタラメばかりを
自演して住人を洗脳し、ヤセられないように仕向けたり
或いは健康を害する方向へ誘導し、小馬鹿にしつつ憂さ晴らし。
そうゆう悪質な荒らしです。

ああ言えばこう言うで、屁理屈レス付けてはドヤ顔で荒らすマジ基地につき
こいつに触ってはいけません。

267:63jha4va
12/06/27 08:13:18.66 k7hsjTkg
>>265 >>266
…63jha4va ですよ？お間違えなく。

あんまり悔しいので２度書きました。…と

268:63jha4va
12/06/27 08:15:41.71 k7hsjTkg
ツッコミ入れたくてウズウズしますけど、今日はやめておきましょう。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 08:48:39.97 Od3E6aR+
ビチク爺は逃げたなｗ　形勢不利になるとすぐに逃げだす情けない爺

夜中に誰も居ないスレで誹謗中傷書きまくってストレス発散しかできない屑爺ｗ

外見と同じで姑息な小心小人爺　ビチク51歳爺～ｗｗｗ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 13:26:02.20 VVoEs0dl
>>268
荒らしが調子に乗るから放置してくださいと
でないとあなたも荒らしです

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 13:38:00.35 G9z0TU4B
一日一食 10日目
辛かったのは最初の4日ぐらいであとは意外に普通
タバコ止めた時のほうが辛かった
体重も今のところ順調に減ってる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 14:35:04.85 4mf8vYir
>>271　
俺は禁煙と一日一食同時に始めた。口寂しさで大食いするのを自制する意味でも効果あった。
少食薄味で満足できるようになって一石二鳥

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 14:43:22.99 G9z0TU4B
>>272
お前何様？
慣れ慣れしく安価付けるなよクズ野郎
俺とお前ごときを同列で語る？
片腹痛いわ
失せろデブ野郎

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:18:55.13 1av/mV3y
>>272
確かにタバコやめたら薄味でも気にならなくなるってのはあるかも
タバコやめたからなのか、薄味を意識した食事で慣れたからなのかわからないけど

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:24:21.17 4us6pfHV
>>267
事実を言われたのがそこまで悔しいなら２ｃｈに入らなきゃいい。
精神病院でいつも通りに猿轡してもらって寝てりゃいい。
違う文章が同じにしか見えないとか基地外の自爆。
巨デブで基地外婆で粘着て。痛々しいやら笑えるやら。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:34:39.63 G9z0TU4B
>>274
自演で満足するなら最初から他人のレスに安価付けるなよ
クズ野郎
一人で延々自演やってろよ
気持ち悪い野郎だ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:49:21.26 6pM9UIN9
>>271

羨ましいす。
一日一食9日目なんだけど、昼間は一日中食べ物の事が頭から離れない。
夜何食べるかばかり考えている。
仕事になかなか集中できない。
これに慣れる日が来るのだろうか。
体重は若干減ったかなあくらい。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:50:25.63 6pM9UIN9
腹へって元気ない。
ほんとにこれは良いのだろうか。
挫折しそう。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 15:52:00.48 Od3E6aR+
>>272=>>274=>>277=ビチク51歳爺

ビチク～　自演乙～　悔しくなったら自演に頼る　でもミエミエだぞビチクｗ
キチガイｗｗｗ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:14:29.25 X6rZTWKK
健康法ならともかく、痩せるためだけに一日一食をしてるってどうかな？
痩せるなら三食をたべても分量を減らせば痩せられるだろ

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:17:12.86 GTVSVQgY
>>278
一日2食にしたらいいんじゃないでしょうか？
自分の経験だと一日二食でも一月に１，５ｋｇ落ちましたよ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:17:46.82 Od3E6aR+
痩せる為なら普通だと思うが、一日一食でガリガリボディを必死に維持するのが健康法だと
思うならそれはキチガイ

ビチク51歳爺　新チラシのポーズ
URLﾘﾝｸ(www.yoga-gene.com)

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:26:25.92 6pM9UIN9
>>281

一日一食を始める前は、ずっと一日二食でした。
体重は高値安定だったで一日一食初めて見たのですが。。。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:37:22.02 Od3E6aR+
>>283
三食バランス適量食べて適度に運動すれば痩せるよ
それで痩せても一生一日一食で新チラシのポーズ決めるの？
友達なくすよ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 16:59:47.29 ZD+CviIo
食事の回数を減らすより何を食べるかがポイントなんじゃね？

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:02:39.38 Od3E6aR+
↑ここでそういう正論書くと怖い人達に粘着されるよ　要注意

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:06:55.12 6pM9UIN9
>>284

三食バランスよくっていうのが、難しいんですよね。
朝しっかり食べて、夜軽く、というのをやろうとしていたこともありますが、、
結局、朝しっかりは守れても、夜もしっかり食べることが多くなり、1年で5キロ以上太りました。
夜軽くというのがどうしてもストレスなので、この一日一食というのを始めてみたわけです。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:19:36.61 k7hsjTkg
>>285
＞食事の回数を減らすより何を食べるかがポイントなんじゃね？

そうやってカロリー分散すると貧相な「痩せるためにする」食事になりがちでしょう
？
それは全く楽しくないですから。
ダイエットや筋肉増強が人生の目的じゃありませんからね。

ある程度のカロリー制限と食事の満足を両立させる方法です。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:20:40.83 ZD+CviIo
確かに夜を減らすと眠れない人もいるからな
自分もそのタイプ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:21:25.53 k7hsjTkg
むしろ、なんでそんなに食事回数キープに拘るのか不思議ですね。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:24:36.56 Od3E6aR+
>>287
一生懸命あるいは必死に我慢するようなダイエット法は大抵失敗するよ
まーこのスレはダイエットというより一日一食の習慣化を目指すスレみたいだから
どっちかって言うと宗教スレっぽいよ
まともなスレは他にいっぱいあるから他行って研究したほうが良いよ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:25:55.53 Od3E6aR+
>>290
怖い人粘着始まったｗｗｗ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:35:55.82 k7hsjTkg
レスが欲しいの？レスしないであぼ～んしてあげますよ。餅餅

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:38:30.19 Od3E6aR+
>>293
ブチ切れてるｗ　怖いｗｗｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 17:38:50.70 k7hsjTkg
>>277
＞これに慣れる日が来るのだろうか。

来ますよ。どうしても来なけりゃおやめ下さい。向き不向きがありますから。

昼の量を目一杯減らす二食でもいいかもしれませんね。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 22:42:20.42 lTptU511
>>277
せっかく一日一食にしているのを二食に戻せとは言いませんけど
食事の内容はどうなってます？
やたら炭水化物の量が多いようでしたら、そこを野菜やタンパク質系に変えるだけでも
だいぶ違ってくると思いますよ。

私は臨機応変にやってますね。
どうしても付き合いとかがあるので昼を食べたり、日中動きまわって体力消耗したときは
お菓子とか食べたりしてます。
私の場合普段動かない生活してるので一食でもイケてるのかもしれません。

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