【NO断食】 一日一食ダイエット13【食事が楽しい】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 21:08:17.01 EJU2Jste 飲み込むのは一日一食にして お菓子とか食いたい物とかは噛むだけで吐き出すのがとっても いい感じ。 誰かやってる人いる？ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 21:26:09.33 28yQXtzT 涙ぐましいね 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 22:14:52.95 orS2urbi つ 釣られたくないけどっ >>100 摂食障害入口 拒食症にならないようにね 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/18 02:19:06.94 qQ5diBVx ところで聞きたいんだが172cmの65kgでジム通いの25才男だけど、スタイルは良いけど酒の飲みすぎなのか腹周りがぽっこりしてる。 酒をやめるつもりは無いけど一日一食続けたら効果はあるのだろうか？ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/18 02:29:29.39 vvuZpW21 内臓脂肪だろ 三食の食事の量を減らせばよい 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/18 02:52:59.99 qQ5diBVx なるほど！ じゃあ一日一食にこだわる必要は無いでおk?
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