★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ16★★

★★最強!低炭水化物� ..

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 15:10:01.74 r125Gw3B
>>828
してるよ
毎日ウォーキングを5km。
筋トレは腹筋やら腕立てやら50回程度。
痩せるというより締まってくるね。
運動と食事制限を併用って。