★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ16★★

★★最強!低炭水化物� ..

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 09:08:29.08 +8MO4yfR
このダイエット方法だと１ヶ月で体重の5％以上の減量にいたる人もいると思うんだけど、その後停滞期とかきてますか？
というのも、今まさに5％以上の減量に成功してて、まだじわじわと減量傾向なんだけど停滞期が発動しないか心配です。。
ちなみにダイエットをはじめて3ヶ月になります。

5％以上だとホメオスタシスが最大限に発動すると言われてるし、かといって減量傾向にあるのにあえて止めるのもどうなのかと思ってます。

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