★★最強!低炭水化物� ..
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786:大阪ピザ太郎 12/06/25 13:20:50.48 lvn6JnLJ >>781 減量が少ないって意味かい？ >>784 ありがとー やめて他のダイエット法に変えようかと思ってたが、そういってくれると続ける気が出てきた。 牛乳・チーズは好きだけど、今ある牛乳が底をついたら辞めるようにします。 糖質制限は、始めて３日くらいで３ＫＧ減るイメージだったから失敗だと思ってて 他の人と何が違うんだろうと思って・・・ アイス食った日以外は、１日６０Ｇ以内の糖質制限してるし・・・・ たんぱく質で１日１００ｇって結構厳しいよね。 みんなはササミとか食うのかな？ あと、寝る前４時間食べないとか、日常生活で何かやってるのかな？ いつも寝る時に映画みてウトウトしながらチーズ食べてる。もう３年くらいの癖だけど。 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 13:30:32.02 gom+PgHq >>786 私は最初の３日を過ぎてから少しづつだけど減ってきたよ。 むしろ最初の３日間は何故か増えてたwww まだ開始して自分も間が無い初心者だけど、とりあえず一ヶ月続けて様子みようかと 思ってる。
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