★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ16★★

★★最強!低炭水化物� ..

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 02:47:20.95 fvRxnoYK
一生続けても良い。
ご飯を半分や70%にして豆腐や納豆を増量してもいい。
コメやメンの大盛り・大食いや、お菓子・おやつの食べ過ぎが太る人の典型パターンだろ。
沢山食ってる主食をカットできれば厳密に糖質をグラムで測ることは無い。

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