★★最強!低炭水化物� ..
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394:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 01:06:36.26 cB8duGQB >>393 運動しなかったら筋肉が先に落ちるよ 395:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 01:09:02.40 iD2XcF1/ >>392 俺は屁とウンコとションベンが臭くなった。 396:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 03:11:38.16 2hNHE0Ex 私は怪我が治るまで運動できないからぴったりだ 397:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 05:43:44.85 7Ju49zNV >>392 何を食べてるの？？？ 398:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 07:26:20.64 yvzXy6Ow >>397 屁の話とか書いておいて恥ずかしいのだけども、 料理が趣味なんで調理や味付け自体は和洋折衷様々色んなもの食べてて、 素材自体だと豆腐とおからが好きだからそこを軸に各種肉と野菜を巡回って感じだ。 でも特にみんなと変わらないような気もする。 399:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 11:39:15.08 nrT/ulwo 俺の食べる割合 野菜類 ＞＞ 魚貝類と豆類 ＞ 肉類 ＞＞＞＞＞ 炭水化物 こんな感じ、順調にヤセた
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