★★最強!低炭水化物� ..
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306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 08:39:46.40 t1t5pihn >>304 鰹節 栄養でネットで検索して見て かつおぶし たんぱく質 77.1 炭水化物 0.8 もう鰹節だけでもむしゃむしゃポテチみたいに食べよ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 10:23:58.75 C5FvZewX そういえば今日TVで糖質制限ダイエットの話をやるらしいから 気をつけるんだ。 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 11:30:01.91 6jkfGUpY 燻製みたいなものは水分抜けてるからそう見えるのであって 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 11:30:57.03 Va9bT0Mr 味噌汁は良いよ。 別に何杯も飲まなきゃかなりいい 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 11:31:04.73 4ni1K4H1 >>307 おk 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 12:05:34.80 gd8h3Bo2 >>284です。 三週間目で急に停滞というのは、体の中でどのようなことが起こっているのでしょうか。 ちなみに、タンパク質は魚と鶏肉、豆類で、カロリーでいうと一日2000㌔カロリーぐらいの量です。 運動は週に３～４回、40分ぐらいのウォーキングです。 何か変えるべき点はありますでしょうか？
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