★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ16★★
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 19:12:45.09 K1Nld4ef >>243 難癖つけてるわけじゃないです。 実際自分も低炭水化物状態で筋トレ（大胸筋と腕の二頭と三頭をオールアウト）やったあと、格闘系のスタジオレッスンに出て、異様にだるくなり倒れそうになりました。 もちろん、オメガ３やビタミンミネラル、BCAAなどは摂っていましたし、トレ中もBCAA＋EAAのドリンクを飲んでました。 上にバーベルスクワットで似たような症状になった人もいます。 バーベルスクワットで追い込んだことある人なら分かると思いますが、脂質代謝の異常とか、慣れれば動けるとか、もうそういう次元の話ではないわけです。 このような運動のエネルギー源は糖質以外考えられない。…と思うのですが、もし糖質摂らなくて済むやり方があるのなら、減量もはかどります。私がここにいるのは、もしあるのであれば、そのやり方を知るため。そして警鐘をならすためです。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 19:29:05.72 Z94bjHOo >>250 それでしたらウェイト板の減量系スレを見た方が参考になるかと思います。
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