★★最強!低炭水化物� ..
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 23:32:09.52 st8C3PQM >>202 確かにローカーボで大筋群の スクワットやってる最中 目の前が暗くなりはじめて 単糖類取ったら復活した。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 00:11:50.35 P83VtG+a 筋トレやってる人は脂肪使った運動ができない身体になっちゃってるからな 急に変えるからおかしくなるんだよ じょじょにならしていけばいい 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 00:25:33.33 pZDpEq0r どんなに慣れたところでケトン体じゃ瞬間パワー出せなくね？ 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 00:44:04.41 uWWgCRHL アスリートでもないんだからそんな気を使っても無駄だろ 何を目指してんだ 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 00:56:09.18 P83VtG+a >>213 君がどんな運動してるのか知らんが 俺は筋トレしたあと30分泳ぐくらいならなんともないよ 400m走とかならさすがに無理かもしれんな 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 00:59:22.84 eJtP7xr/ >>209 ありがとうございます アーモンドとクルミは間食や小腹が空いた時に良さげと思ったのですが、おつまみの 塩味の物しか売ってなかったので今の糖質制限食の味付けだと、どうしても塩が多く なるので塩分取りすぎかと思い、今日お菓子用の素焼きアーモンドを探すも売って 無かったんです 週末大き目のスーパーに行ってきます。ラカントSもなくてパルスイートしか売って無いし…
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