★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ16★★
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 20:53:33.71 B8kVdSH8 糖質制限始めて丸二日。ちょっと頭ボーっとするし、疲れやすいね 大したことない距離歩いても汗出る。今日暑かったからかな？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 21:20:56.87 VIb0okhs なんか急にアンチがわらわらわきはじめたね、何かあったのかなｗ あわないなら他のダイエット方法に変えればいいのに何がしたいんだろｗ 自分はそんなにストイックにやってるほうじゃないけど、糖質制限はじめてから明らかに体調よくなったなー。 前は食後とか眠くて仕方なかったのにそれがなくなって、目覚めもよくなった。 ちょっと上のほうでも出てたけど肌がすごい綺麗になったし。 っていうか荒れなくなったなー、排卵期とか生理前でも。 仮に体重が落ちなくても続けたいって思うくらいに体調が良くなった。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 21:29:06.23 3HSxDZpi >>194 自分は完璧だと思い込んでるアホ。恐らく、運動とかしたことないヤツなんだろう。このダイエット法のマイナス面は一切ナシか？w ＞② 炭水化物がを摂取しないと筋肉が落ちると主張する馬鹿アンチ お前さ、糖質抜いて筋グリコーゲンが枯渇した状態で激しい運動やってみろよ。 大筋群を一部位と腕あたりを筋トレしてオールアウトさせてから、少し強めで有酸素運動でもやってみな。間違いなく低血糖でブッ倒れるから。 運動するヤツはそれで消費する分ぐらいのカーボは摂らないと絶対ヤバい。
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