★★最強!低炭水化物� ..
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143:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:31:37.39 F/pww19i >>130 そうだよね、仕事やりながらだと能率落ちるよね。 完全に炭水化物制限するのも気持ち悪いので、あまり気にしないようにやってみるよ。 あんまりガチガチにやっても楽しくないし。パンご飯麺類控えめにするだけでも十分効果ありそう。 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:42:59.20 XfI98LUK 煽りとかじゃなくて経験に基づく話なのだけども、 仕事しながらだとこうなっちゃってダメだよね、 あまり追いこんでやってもストレスになっちゃってもよくないね、 とか言ってるときはやっぱり痩せないと思う。 痩せるにはやっぱりストイックにならないとダメだなと反省して 今ちゃんとやって確実に減らしているよ。 特にうんと太ってるとかじゃないけどあともう少し減量したいとかだったら しっかりやらないと減りにくいかと思う。 しっかり出来なそうならできそうな他の方法をしっかりやったほうがいいように思うよ。 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:50:06.46 jEaXYpvz 16000mgとかｗ Cスレ見て嫌な予感はしてたけどやっぱりそうなのかー 16000はムリだけどエスターCでも買って少しづつ増やしてみるよありがとう
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