★★最強!低炭水化物� ..
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 08:37:04.53 I6ViWT9F 朝飯はなにおすすめ？ コンビニで買えるもので。 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 08:41:34.66 Ttj9bHyg ゆでたまごとツナサラダ ドレッシングはmyマヨネーズで 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 09:16:17.44 AJtruXwq チクワと魚肉ソーセージ。 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 11:08:37.79 Tve+Smu/ とうふ 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 11:25:19.96 WHeQ4XpV ゆで卵 温泉卵 豆腐 生揚げ ツナ缶 サバ缶 チーズ ハム 葉野菜サラダ スルメ とか 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 12:11:33.56 1UDQbO9X ありがとう。 朝はご飯の生活だったから、分からなかった。 ただ、朝はおにぎり食うと頭の回転いいような気がするんだよな。 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 12:30:47.81 q5eLdpvY >>129 脳の栄養になるし当然 糖質制限は自分に合わないと思ったらすぐ止めたほうがいいよなー。 仕事しながらやってみたけど、仕事してる人間には無理なダイエットやったわ。 眠くなるし集中力落ちるし、常に身体だるかったりした。 もちろん人によると思うけど絶対人に勧めるダイエットではないよね。 自分でしっかり勉強して、知識つけた上で自己責任でする。 そういうダイエットだな。 そしたら結果はちゃんとでそう。 スレで質問してるような自分で調べれない人なら止めときなって思う。
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