夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
at SHAPEUP
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 23:40:08.92 4rzJlrI3
>>597
慣れしかないのかも
自分も前に挑戦したときに全く眠れなくて
寝れてもそれは空腹すぎて気絶してる感じだった
朝食べたら満たされて食後すぐに眠ってしまってた
今は仕事が忙しすぎて疲れて眠れるかな
空腹は感じるけど我慢してる
あとは1時間くらいジョギングしたり
身体も疲れるし空腹も紛れる
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4368日前に更新/209 KB
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