夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

夕飯・夜ごはんだけ抜 ..

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 21:47:06.26 cVEgmpJ6
2日で0.7kg減。
まだ始めたばっかりなので何とも言えないが…

仕事から帰ってくると疲れて睡眠欲＞食欲になるので、空腹に耐える辛さもなく爆睡できるから良い。