夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

夕飯・夜ごはんだけ抜 ..

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 05:44:46.05 FU8domCm
>>412
この夜抜くダイエット始めたのは今年の６月半ばから。
今までダイエットしたことまったくなし。
運動したりカロリー計算とか面倒くさそうで。
今回このダイエット始めたのも、生活がちょっと変わってたまたま
ダイエットのようになった、というのがきっかけ。
ダイエットのための運動は一切なし。走ったり腹筋したりナーンニモしてない、
運動嫌いだから。
そのかわり仕事は一日中立ちっぱなし歩きっぱなしの肉体労働。
それで夜抜くから痩せたんだろーね
しかし65からは痩せん…
肉体的には、全身の骨が顕著になるくらい肉落ちてんだけどなぁ～
まあ肉さえ落ちれば体重がどんだけあってもどーでもいいっちゃいいんだけど。

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