夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

夕飯・夜ごはんだけ抜 ..

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 20:18:18.81 DrehBQbr
>>346
始めて１ヶ月くらいだけど、私も胃に何もない状態がベストだと気づいた。

副産物としては体重２キロ減。寝付きが良くなって夜９時就寝、朝５～６時起床になりました。