夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

夕飯・夜ごはんだけ抜 ..

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 23:24:08.23 fx9HTCK8
朝晩どっちが正しいとかじゃなく、長いスパンで平均何kgを保ってる、
ってのがアレなんじゃないの？
始めたばかりだからまだ平均わかんないんじゃね
いつまで続けるのかも知らんけど、目標体重があるなら
それを「大体」保てるようにすればいいさ～

私も朝と昼はすんげえ食うよ　朝が一番食う、おかずたっぷり
ご飯はおかわり二杯（大盛りで）　昼もそんなもん。
ただ間食は全然しない、飲むのはお茶で、缶コーヒーやジュースは飲まない
という感じ。
絶対に食べちゃいけない！とか思ってるわけじゃなく、なんか最近
甘いもん特に欲しいと思わなくなった。

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