夕飯・夜ごはんだけ抜 ..
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 16:43:01.63 cp0kcYw0
やっぱりかなり効果あるなーこのダイエット方
しかも朝、昼と普通に食べてるから私の場合は急激にも減らない。
今の所2ヶ月で5キロ
食べないわけじゃないからストレスもそんなたまらないし、
夜お腹すいてどうしようもない時は明日は朝甘い物食べよう！とか
モチベーションも上がりやすくて私にはむいてるわ。
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