夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット
at SHAPEUP
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 14:50:15.55 IIchwQab
>>269
そう書けば分かる。前の文章は日本語じゃない。
んで、「もう休んでエネルギー消費しない夜に、ご飯はあまりいらないよね」がこのスレの趣旨。
同じエネルギーでも朝と昼だけで摂取する方が良いとされている。
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4368日前に更新/209 KB
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