夕飯・夜ごはんだけ抜きorかなり少なめダイエット

夕飯・夜ごはんだけ抜 ..

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 22:28:14.75 tFDmSijt
>>133
膝大丈夫なの？メインを自転車に切り替えて、たまにウォーキングの方がいいと思うよ。膝の調子が悪くなりそうだったら、サプリのコンドロイチンをオススメ！意外に効くよ。