結局筋トレが一番痩せる★3
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 02:52:37.78 C7v5utP9 月会費制ジムの良いところは金先に払ってるから 「モト取らなきゃ」って一心で通う事かな 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 09:46:44.10 OUbItQ4P >>943 >>944 たまには早朝にジョギングでもしてみれば？ 朝の公園って犬の散歩とトレーニングしてる人とホームレスしかいないから 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/14 09:50:11.48 OUbItQ4P >>949 低い鉄棒なんかで斜め懸垂からどうぞ ５０回目標でがんばって、それができたら自然と懸垂できるようになってるよ。 最初は肩幅の逆手で持つのが楽 953:944 12/11/14 13:30:46.65 NwJUEGd/ >>951 朝のジョギングは毎日してる ジョギングできる公園に懸垂できるようなものはない 懸垂できるようなものは小さい小さい砂場がある公園だな 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/15 09:36:59.20 bjbWbpFr >>953 児童公園系なら、鉄棒かそれに類似するものはあるだろ 言ってる公園が代々木とか日比谷なら、そらないだろというか それ以前に、公園で懸垂なんて恥ずかしいという 話すら成り立ってない気もするけどｗ
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