結局筋トレが一番痩せ ..
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 16:25:08.84 X3vvx8CE
>>913
それ、前提の数字がかなりのものだからねえ。
そもそも体脂肪率15%なら維持でいいくらいだし。
そこまででもごっそり除脂肪体重が減ってるケースも見かけるしね。
トレーニングスキルってのを身につけるにも早めに始めた方がいい。
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4834日前に更新/277 KB
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