結局筋トレが一番痩せる★3
at SHAPEUP
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 14:22:55.28 EJWvIijM
>>808
馬鹿か
普通に読めば食事制限＋筋トレ3ヶ月で8キロ減量してその後、1ヶ月食事制限
やめて普通以上に食ったけど8キロ減量を維持してるという書き込みだろう
>>805､>>808 おまえら、ダイエットする前にまともな日本語理解できる
ように脳ミソ鍛えろよ
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4860日前に更新/277 KB
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