結局筋トレが一番痩せる★3
at SHAPEUP
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:02:21.26 lscvdEiB
>>598
スクワットやらないの勿体無いよね
>>595でも書いたが胸･下半身･背中のBIG3やっておけば体付きは絶対変わる
だから胸だけ鍛えるのは問題だけどアプローチとしては間違ってない
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4834日前に更新/277 KB
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