結局筋トレが一番痩せ ..
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:02:21.26 lscvdEiB
>>598

スクワットやらないの勿体無いよね
>>595でも書いたが胸･下半身･背中のBIG3やっておけば体付きは絶対変わる

だから胸だけ鍛えるのは問題だけどアプローチとしては間違ってない

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