結局筋トレが一番痩せ ..
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:32:18.06 PbgAJ70E
大胸筋は小さくて悩んでいる
走るのは痩せる為とウエイトトレーニングの時に息切れせずにスーパーセットをこなすスタミナを作る為
アームには興味無し
基本的にウエイトトレーニング以外の運動は時間が勿体無いと思っている。そんな時間があればウエイトをやるか、体を休めて筋肥大を効率的にしたい。
ケンシロウの様な体を手に入れるのが理想かな
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4834日前に更新/277 KB
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