結局筋トレが一番痩せる★3
at SHAPEUP
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 00:18:02.28 QJ5eWNAU
>>408
そうね
筋トレも有酸素もアホみたく頑張っても消費カロリー以上食べれば体重は増える
ただ単純に痩せたいだけなら食わなきゃいい
食わずに寝ててもやせるわな
だが綺麗に痩せるにはビルダー的な減量法が一番いい
しかしこのスレではそれも否定してくる人がいるから訳わかんね
結論、体型無関係に単純に痩せたいなら食わなきゃいい
運動などいらん
終了
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4834日前に更新/277 KB
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