ウォーキング＆ジョギング ダイエット51周目
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 11:23:11.12 CS44QlSF 入浴中に心（ry 歩くのも走るのも風呂入るのも寝るのも体に悪いから止めたほういいんだね。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 11:27:37.16 CxvNlfq6 >>897 俺も食後すぐだと横っ腹痛くなる人だけど、痛くなってもペース落として回復待つって手もあるよ。 40分ぐらいだと、ギリギリいけそう。 無理な時は完全に止まらないといつまでも痛むね。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 11:29:23.51 OgKj0Ssx >>901 サンクス よし、急いでいってくるか 途中雨になったら、ビニ傘かって歩いて帰るわ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 12:09:31.02 E5cELMRY >>877 そんな貴方に青歯オススメ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 13:06:54.90 CG2COrS2 >>884 なるほど。購入してみます。 ちなみに、使用しているイヤホンは耳栓の様なインナーイヤホンですか？ 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 13:34:36.95 kEw1YB5e 基本ウォーキング 週末に天気がよかったらサイクリング どっちも一日一時間くらい それでもBMI30->21になったよ。 デブはどんないい訳しようが摂取カロリー高杉なだけとよくわかった。
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