ウォーキング＆ジョギ ..
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672:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:40:59.68 20yAc1bZ 昨日ラスト１ｋｍだけ 余力を使って目いっぱいの力で 走ったら腰が痛い。 下り坂でやったのが悪かったのかな？ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:45:35.84 JBTFZ2cc おれの経験で言えば、ラスト1kmとか、今日は調子良いからとかで無茶して故障するよw 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:47:23.25 JBTFZ2cc 今日は調子良いから、このまま800mダッシュ！とか、ロケットスタート！！とかね。 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:52:06.18 FHTJuAOQ 最後調子に乗って無理して、途中でヨレヨレになって、 足が縺れて転んで擦り傷一杯になった事がある 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/13 18:57:12.23 20yAc1bZ 朝から痛いのだが、だんだん痛みが大きくなってきた。 さっき書き忘れたが、 夏用の短いランパンには注意した方がいいぞ。 （中にメッシュのサポーターパンツが入っているやつね） 昨日１年振りに履いたら、 おお！タマタマがブラブラせず、しっかり固定されるし、 風が吹くとやけに通気性がいいなぁ。と思って走ってたら タマタマがサポーターの外に出てて、 風が吹くとランパンが捲れてモロだし状態。 なんかタマタマがキューと締め付けられてて可哀想だった。 通報されなくて良かった。(^。^)
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