ウォーキング＆ジョギ ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 04:39:07.65 FM9Zgi+g
>>37
プールに通える環境なら
水中ウォーキングから始めた方がいいよ。
最初はあれが一番いい。
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