ウォーキング＆ジョギング ダイエット51周目
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299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 22:13:42.10 BzYpPQyN
>>297
筋力、肺活量鍛えられるから
基礎代謝もあがるランニングのがうえに決まってる
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