ウォーキング＆ジョギ ..
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 13:36:47.01 kgiBFT8U ジョグノートやデイリーマイルに登録して記録をつけるとモチベーションが 上がるよ。ランキングを巡ってムキに競争する事にもなるがw おかげで、5月は400km以上歩いた。 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 13:39:59.12 LWFUYqJH 来週にはスロージョギングに変える予定だけど早すぎるかな 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 13:41:15.73 qo9vyTWX そういうのもいいね。 ジョルテカレンダーがアイコン使えるようになって、 開いたときにジョギングアイコンたくさんあると嬉しくなる。 しかしこれから梅雨入りですなー。 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 14:22:03.07 jRbabC4Y >>208 ジョグはとりあえず１時間ウォーキングできるようになるまで我慢したほうが良いと思う 時間とれるなら２時間１０kmのウォーキングでダイエットしたほうが体の負担が少なくていいけど 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 14:24:55.86 LWFUYqJH 2時間は無理(´･ω･`) せいぜい1時間だから2週間後を目指して歩くです
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