【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

881:スマートな紳士 ◆V.1EmO5.Ng
12/06/27 21:35:36.63 +kk1TtWk
>>879
五月中旬に膝と足首に捻挫をし半月松葉杖、そこから懸命にリハビリしようやく完治させましたよ。
すでにフルスクワットを開始しました。分かります？もうジョギングもできるのですよ。
今は筋トレの最後にｗｉｉでジョギングしてます。
筋トレ自体もインターバル短く有酸素にもなる内容です。
心拍数は４０分高いままを維持して強度高く筋トレしてます。
あなたはスレのレベルが上がる可能性がある者を恣意的に排除なさるおつもりですか？

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:37:35.50 CTNko4Og
やろうとしてる事はビルダー減量期そのものなんだろ？
だったらウ板減量スレこそが最適応じゃね？
ここは肥満体がBMI22を目指すってのが最大公約数だろうし。

まぁウ板では指名手配中にて、それでダ板に逃亡してきたんだろうが。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:37:56.91 DUGaBuZM
>>881
> あなたはスレのレベルが上がる可能性がある者を恣意的に排除なさるおつもりですか？
はい

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:39:01.22 Yc1RQUJY
NGにしてレスしなきゃいいんだよ

885:スマートな紳士 ◆V.1EmO5.Ng
12/06/27 21:41:44.83 +kk1TtWk
>>882
なにか勘違いされてますねぇ。
私だけでなく２ｃｈの利用価値とは情報ではないのですよ。
２ｃｈを鵜呑みにするバカはいないでしょ？
目的は脂肪を敵と看做す感覚の人らとの交流。意識改革です。
ウ板は筋肉が優先なのですよ。
自分もソレがありましたからどうしても筋肉減少に繋がる減量には・・・・
その考え方をすて若いころのスマートだった体こそ美しいのだと思いたいのですよ。
キミ達も脂肪が敵でしょ？
同じ敵に立ち向かう同士、仲良くしましょうね。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:41:59.11 CTNko4Og
どの板でもそうだけど、コテつけてる嫌われ者ってのがいる。

コテ付けるってのは、自己顕示欲なわけだ。
でその自己顕示欲を2chで充足させようとしてるってのは、
リアルでは充足出来ない現実の補償なんだよね。

で、自らの精神的問題、精神的欠落、「実存の空虚さ」ってのを
2chにて他人をダシにして充足しようとするから、どこでもそのタイプ
は忌み嫌われる訳だ。