【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 19:17:59.48 XGB3et5w ジム行ってきた。スッキリ。 タニタ体内脂肪計があったので測った。 42歳 180cm 61.3kg 体脂肪率10.2% 腹筋を主にトレーニング中。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 20:10:09.71 3dG9F5f5 すげーなぜダイエット板にいる。俺なら増量を目指すわ。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 20:14:39.17 egr6o7+w なんでタニタの体内脂肪計ｗ もっといいの置いてないの？ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 20:18:53.54 3dG9F5f5 >>852 確かに。色々とおもしろいなー 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 20:41:55.10 MQlmRFvw 吐きながら1時間掛けて11km走ってきた 水うめえ 855:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/24 20:45:10.56 XGB3et5w >>852 ジムと言っても、市営のジムなので設備はイマイチ。 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 08:35:30.88 Lv45k/7m >>854 汚いわよ
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