【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 08:53:14.25 oVVCZzuL
なるほど。
何よりもまず食生活が1番大事ってことですね。
なんか、運動してるだけで健康的になったつもりでいましたが、
これからは食事にも気をつけたいと思います。
ちなみに自身が、>>838のような食生活をしている訳ではありません。
極端な例として聞いてみました。
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