【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
at SHAPEUP
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 08:47:15.20 qF0aYhnm
お菓子しかくわないとしたら、ほとんど栄養がない
筋肉はおちるし、肌は荒れる、骨密度も落ちる
栄養とれないけど動かなきゃいけないホームレスのような感じじゃね
実体験ききたきゃ
不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
上のスレできいてみたら
聞くとこ間違えてるよ
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