【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】

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802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 00:04:03.29 A0y0NrS6
なんかわかりきってることまで全部書いたらやたら長文になったから短くでいいや。

「消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せる」という文と、
>>776の「摂取カロリー＞消費カロリーなら痩せない」という文はイコールじゃないってこと。

だから俺とか口は悪いけど>>777に「不等号読み間違ってないかい？」という意図でつっこまれた。

（↓こっからは蛇足）
そして多分ちゃんと文を読んでないであろう>>799が思ってるのは
「消費カロリー＞摂取カロリー」なら痩せるのは確定じゃないの？って話じゃないかとエスパーするけど、
食事の吸収率や、食事間隔の話、さらに言えば停滞期の不存在を完全に証明した研究は無いはずなので確定じゃない。

消費カロリー2000kcalの人が600・700・600kcalって摂取した場合と、
夜寝る30分前くらいに1900kcal一気に摂取するを続けた場合の『1900kcal』は摂取カロリー総量としては変わらないけど、同じように体に扱われてるとは限らない
つまり確定してない

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