【有酸素+筋トレ】王� ..
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739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 14:48:22.56 J12dwMSC
太ももの内側のプヨがなかなか引き締まらない
なにかいい運動ありませんか

アブダクターとスクワットとレッグプレスはやってます

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