【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 08:22:07.86 T8S3CZyv
>>727
難民かよｗ
典型的なプヨガリ体型だな
11％で腹筋が見えないってのは腹筋が全然ないからだ
腹筋があれば15％でもカット出るぞ
お腹ぽっこりも腹筋不足からくる腹圧不足
飯食って筋トレしろ
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