【有酸素+筋トレ】王道ダイエット34【食事管理】
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729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 05:24:29.65 aGMlRque
>>728
プヨプヨしているので皮下脂肪です
筋トレ自体は２ヶ月前からやっています
理論は詳しくないのですが、やはり筋トレメニューを強化して筋肉増量によって皮下脂肪燃焼による体重減を抑えるべきなのでしょうか
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